صحة نفسية

الهشاشة النفسية| كيف تؤثر على حياة الفرد وقدرته على التكيف؟

تعد الهشاشة النفسية تحديًا يواجه الكثير منا في حياتنا اليومية، حيث تمثل عائقًا يجعل من الصعب التعامل مع التغييرات والتحديات بطريقة صحيحة.

18.07.2024

مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن: دراسة تكشف الآثار الجانبية المحتملة

في عالم يواجه العديد من الأشخاص التحديات النفسية، تأتي مضادات الاكتئاب كأدوات حيوية تساعد في استعادة النشاط والتوازن النفسي.

09.07.2024

كوابيس اليقظة: هل هي مجرد أحلام أم تحذيرات صحية؟

هل سبق لك أن خوضت ليلة مظلمة حيث يختلط الحقيقي بالخيال، حيث تجد نفسك في عالم من الكوابيس التي تبدو واقعية بشكل لا يصدق.

03.07.2024

التعلق المرضي بالأشخاص.. اضطراب نفسي أم مسؤولية تربوية؟

في وقت قد تتحول مشاعر التقارب والمودة التي تساعد في الحفاظ على العلاقات، وتحيد عن مسارها من تعلق آمن إلى تعلق مرضي، تتجدد التحذيرات من تلك الظاهرة وكيف يمكن مواجهتها.

27.06.2024

الإرهاق النفسي.. ما هو وكيف نتجنب الإصابة به؟

انتشرت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بالاضطرابات النفسية، خاصة في ظل ما تمر به البلاد من عدم استقرار وحالة أمنية مضطربة

17.06.2024

"الموسيقى كعلاج: رحلة نحو الصحة النفسية والجسدية"

في عالمنا اليوم، حيث تزداد الضغوط النفسية والجسدية، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة لتحسين الرفاهية العامة.

11.06.2024

كوابيس السوشيال ميديا: تأثير المنصات الاجتماعية على الأحلام

إذا كنت ممن يواجهون الأحلام المفزعة، فثمة احتمال أن يكون الهاتف الذي تحمله بين يديك الآن هو السبب!

03.06.2024

قلق وأفكار انتحارية.. كيف تؤثر الحروب على نفسية الإنسان؟

مع دخول الحرب على غزة يومها الـ 218، تزداد خطورة التأثيرات النفسية خاصة على من يعانون من أعراض الصدمة والفقدان.

12.05.2024

دليلك الشامل| الرهاب الاجتماعي: أعراضه و6 طرق للتغلب عليه

الرهاب الاجتماعي، هو اضطراب نفسي مزمن يصاحبه احساس مفرط وغير مبرر بالخوف والقلق، مما يؤدي إلى ضيق شديد وعدم القدرة على أداء المهام اليومية.

09.05.2024

التفكير المبالغ به - حول أسباب حدوثه والصعوبات الناتجة على حياة البشر بسببه وطرق التعافي منه..

07.12.2023

السعال الجاف

28.07.2019