ممارسة الرياضة
7 أسباب غير متوقعة وراء دهون البطن.. لا علاقة لها بالطعام!
يسعى كثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
25.06.2025
خطر لا يمكن تجاهله.. 5 علامات تحذيرية لـ السكتة الدماغية الصغيرة
السكتة الدماغية الصغيرة أو النوبة الإقفارية العابرة (TIA) هي حالة صحية مؤقتة تنقطع فيها تدفق الدم إلى الدماغ لفترة قصيرة، مما...
19.06.2025
آلام الظهر في الحمل: الأسباب الشائعة وطرق التعامل معها
تشعر الكثير من النساء بآلام في أسفل الظهر خلال فترة الحمل، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية وزيادة الوزن المصاحبة لهذه المرحلة.
08.06.2025
الوزن الزائد في المراهقة: خطر وراثي محتمل على الأبناء
كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن لدى الفتيان خلال مرحلة المراهقة قد تُحدث تغييرات جينية في نسلهم، ما يزيد من احتمالية إصابتهم...
29.05.2025
عليكي بالفحص مبكرًا.. فصيلة دم معينة تُزيد خطر إصابة النساء بسرطان الثدي
كشفت دراسة حديثة أُجريت على بيانات من أربع قارات أن فصيلة الدم قد تلعب دورًا مهمًا في تحديد مدى تعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي.
20.05.2025
فوائد وأضرار دايت التمر باللبن في نظام غذائي متوازن
في الآونة الأخيرة، انتشرت أنظمة "الدايت" التي تقتصر على نوع أو نوعين من الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ومن بينها "دايت التمر باللبن".
15.05.2025
كل ما تريد معرفته عن مرض الفيبروميالجيا .. الأسباب وطرق الوقاية
في الثاني عشر من مايو، تحتفل المنظمات الصحية حول العالم باليوم العالمي لمرض الفيبروميالجيا "الألم العضلي الليفي" للتوعية بهذا...
15.05.2025
ما هي جلطة العين؟.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج
هل تعلم أن هناك بعض الأعراض التي قد تظهر في العين، ويمكن أن تكون مؤشرًا لوجود جلطة في الأوعية الدموية المغذية لشبكية العين؟
08.05.2025
تنحيف الجسم أم شفط الدهون؟.. د. رانية الخطيب توضح التفاصيل
في ظل تزايد الاهتمام بالرشاقة والجمال، يواجه الكثيرون تساؤلات حول الفرق بين تنحيف الدهون وشفط الدهون، خاصة مع انتشار تقنيات...
05.05.2025
5 عادات صباحية تساعد في تنمية ذكاء الطفل .. اكتشفها
يمكن للأم أن تساهم بشكل كبير في تعزيز القدرات العقلية لطفلها عن طريق مساعدته على تبني بعض العادات الصباحية المثبتة علميًا.
01.05.2025
عرض المزيد