ممارسة الرياضة

يعدّ البنكرياس من الأعضاء الحيوية في الجهاز الهضمي، حيث يقوم بإنتاج الإنزيمات الهاضمة والهرمونات التي تنظم مستويات السكر في الدم.

13.11.2024

يعتبر التوازن أمر مهم للحفاظ على حياة صحية، ولكن مع التقدم في العمر تزداد أهمية التوازن بشكل أكبر.

10.11.2024

كشفت دراسة حديثة عن علاقة مثيرة بين الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وهما عرضان شائعان أثناء انقطاع الطمث، وزيادة خطر الإصابة...

07.11.2024

الغضب والانفعال ليسا مجرد مشاعر عابرة، بل يحملان آثارًا عميقة على صحتنا الجسدية والنفسية، خاصة في بيئة العمل.

05.11.2024

يعتقد كثير من الأشخاص أن نمط الحياة الصحي يعتمد فقط على الأكل الصحي وممارسة الرياضة، إلا أن هناك العديد من الأشياء الأخرى...

15.09.2024

في عالم يسعى فيه الكثيرون لإيجاد سر الحياة الطويلة، يتساءل الكثيرون عن العوامل التي تساهم في بلوغ سن المئة وما بعده.

10.09.2024