مع وتيرة الحياة السريعة والضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم هادئ، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في...
10.02.2025
في السنوات الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية التي تدّعي قدرتها على إنقاص الوزن بسرعة، من بينها "دايت القهوة"، الذي...
06.02.2025
يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن، لكن طول مدة اتباع الحميات الغذائية قد يسبب الشعور بالإحباط وصعوبة في...
04.02.2025
تُعد وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها على الإطلاق.
03.02.2025
إذا كنت تبحث عن طريقة لتقليل الدهون في الوجه والخدين، فاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.
28.01.2025
في خطوة مؤلمة وصادمة، كشفت المطربة الأمريكية آيفري عن تجربتها الشخصية مع دواء "أوزمبيك"، الذي تسبب في إصابتها بهشاشة العظام رغم...
28.01.2025
الموز، تلك الفاكهة الشهيرة بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة، تعد من الأطعمة الأساسية التي يجب تضمينها في النظام...
28.01.2025
مشروب الكركديه مع الليمون يعد من الخيارات الصحية التي يعشقها الكثيرون، بفضل طعمه المنعش وفوائده المتعددة لصحة الجسم.
23.01.2025
تعد حالة الأرق العائلي القاتل (Fatal Familial Insomnia - FFI) من الأمراض الجينية النادرة التي تؤدي إلى الوفاة بسبب فقدان القدرة...
21.01.2025
يُعد الزنجبيل من أبرز التوابل والأعشاب التي لا غنى عنها في أي مطبخ. فهو لا يُستخدم فقط في إعداد الأطعمة، بل يتميز أيضًا بفوائده...
19.01.2025
عرض المزيد
