كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من قسم العلوم الطبية التطبيقية بكلية الطب في جامعة نوتنغهام البريطانية عن ارتفاع ملحوظ في...
04.03.2025
كشفت دراسة حديثة عن تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على وزن الجسم، وإفراز هرمون النمو البشري (HGH)، وعدد من المؤشرات الفسيولوجية...
02.03.2025
الصيام المتقطع أصبح أحد أكثر تقنيات الحمية الغذائية شعبية بين المشاهير، وقد اشتهر بفعاليته في إنقاص الوزن.
18.02.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنجن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون إلى تفضيل الأطعمة...
17.02.2025
يُعد الصيام المتقطع وحمية البحر الأبيض المتوسط من بين الحميات الغذائية الشائعة التي يسعى العديد لتطبيقها بهدف التخلص من الوزن...
01.01.2025
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع حمية غذائية تحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير، وهي الصيام المتقطع، قد يزيد من احتمالية تساقط الشعر.
17.12.2024
هل تبحث عن نظام غذائي يجمع بين التحدي والفعالية؟ حمية المحارب ليست مجرد خطة غذائية، بل هي أسلوب حياة مستوحى من قوة وتركيز...
12.11.2024
أظهرت أبحاث جديدة أن السر وراء الحياة الطويلة والصحية يعتمد إلى حد كبير على الجينات وليس فقط على النظام الغذائي.
15.10.2024
أظهرت الأبحاث التي أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن الصيام والأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن يكون لهما...
17.09.2024
تُوفر العديد من أنظمة الرجيم العالمية حلولًا للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتساعدك في الحصول على وزن...
31.08.2024
عرض المزيد
