الصيام المتقطع

كيف يؤثر الصيام على هرمون الجوع؟ دراسة تكشف الحقائق

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من قسم العلوم الطبية التطبيقية بكلية الطب في جامعة نوتنغهام البريطانية عن ارتفاع ملحوظ في...

04.03.2025

تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على الصحة: دراسة حديثة تكشف النتائج

كشفت دراسة حديثة عن تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على وزن الجسم، وإفراز هرمون النمو البشري (HGH)، وعدد من المؤشرات الفسيولوجية...

02.03.2025

دراسة تكشف: الصيام المتقطع قد يزيد من خطر السكري في المراهقين

الصيام المتقطع أصبح أحد أكثر تقنيات الحمية الغذائية شعبية بين المشاهير، وقد اشتهر بفعاليته في إنقاص الوزن.

18.02.2025

ما تأثير الأطعمة السكرية على المزاج والحالة النفسية؟ دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنجن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون إلى تفضيل الأطعمة...

17.02.2025

كل ما تحتاج معرفته عن حمية مونو: الفوائد والأضرار

يُعد الصيام المتقطع وحمية البحر الأبيض المتوسط من بين الحميات الغذائية الشائعة التي يسعى العديد لتطبيقها بهدف التخلص من الوزن...

01.01.2025

الصيام المتقطع: بين فوائده وأضراره على صحة الشعر

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع حمية غذائية تحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير، وهي الصيام المتقطع، قد يزيد من احتمالية تساقط الشعر.

17.12.2024

عرض المزيد