ضغط الدم
البيض والضغط المرتفع: نصائح غذائية تحمي قلبك عند تناوله
يتساءل الكثيرون عن العلاقة بين تناول البيض وضغط الدم، خصوصًا مع الانتشار الواسع للشائعات حول أضرار البيض على صحة القلب.
01.12.2025
شرب الماء الدافئ قبل النوم: عادة بسيطة لها فوائد صحية غير متوقعة
شرب الماء الدافئ قبل النوم أصبح جزءًا من روتين كثيرين لليالي هادئة ومريحة، إلا أن فوائده تتجاوز مجرد الترطيب.
01.12.2025
من الألم إلى تعفن الدم.. ماذا يحدث عند إهمال حصوات الكلى؟
تُعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبّب آلامًا حادّة، وتحتاج في كثير من الحالات إلى تدخل طبي عاجل.
30.11.2025
نهاية صادمة لترند خطير.. مدرب لياقة يخسر حياته في تجربة 10 آلاف سعرة يوميًا
لم يكن التحدي الذي خاضه مدرب اللياقة الروسي ديمتري نويانزين مجرّد محاولة لخلق محتوى جديد، بل تحول إلى مأساة هزّت المجتمع...
30.11.2025
ملعقة صغيرة من حبة البركة يوميًا.. دعم طبيعي لصحة القلب والدهون
رغم طعمها المر، حبة البركة (Nigella sativa) أثبتت فعاليتها في الطب الشعبي لقرون، ويؤكد العلم الحديث أن لها دورًا ملموسًا في...
29.11.2025
العلماء يكشفون: الاكتئاب يضاعف تأثير الألم المزمن على ضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة نتائج مقلقة حول العلاقة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أن شدة الألم وعدد مناطق الإصابة به، إلى جانب...
20.11.2025
7 خرافات عن القهوة ينسفها العلم.. تعرف إلى الحقيقة كاملة
تُعد القهوة جزءًا أساسيًا من روتين ملايين الأشخاص حول العالم، لكن المعلومات المتداولة حول فوائدها وأضرارها كثيرًا ما تتضارب، ما...
20.11.2025
يجب التوقف فورًا.. 10 أضرار لـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر
رغم أن الشاي الأخضر يُعد واحدًا من أشهر المشروبات المرتبطة بالحياة الصحية، فإن تناوله لا يكون مفيدًا دائمًا كما يعتقد الكثيرون.
20.11.2025
مفاجأة.. الزيوت العطرية تعزز التركيز وتحمي الجسم من آثار القهوة
لطالما اعتمد الملايين على القهوة والكافيين لتجديد النشاط والتركيز، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى بدائل طبيعية أكثر أمانًا...
19.11.2025
بين الوهم والواقع.. مخاطر موضة لاصقات النيكوتين للتنحيف
انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم صيحة جديدة تدّعي أن لاصقات النيكوتين يمكن أن تساعد في إنقاص...
13.11.2025
عرض المزيد