الكوليسترول
غذاء شتوي متكامل.. 5 فوائد للحمص لا تتجاهلها
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن أطعمة تجمع بين القيمة الغذائية العالية والقدرة على منح الجسم الدفء والطاقة.
29.12.2025
برودة القدمين المستمرة.. مؤشر صامت على مشاكل في الشرايين
برودة القدمين المستمرة ليست بالضرورة نتيجة الطقس البارد، فقد تكون إشارة مبكرة على مشاكل صحية كامنة.
28.12.2025
5 آثار خطيرة لتفاعل الجريب فروت مع أدوية القلب
تُعد الفواكه عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي صحي، خاصة عندما يتعلق الأمر بدعم صحة القلب والشرايين، إلا أن هذا التصور الإيجابي...
22.12.2025
مشروب الشتاء الأشهر تحت المجهر: حقيقة تأثير السحلب على الدهون الثلاثية
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتصدر السحلب قائمة المشروبات الدافئة المفضلة لدى الكثيرين، لما يمنحه من إحساس سريع...
18.12.2025
هل الأنظمة الغذائية النباتية للأطفال آمنة؟.. كل ما تريد معرفته
أصبحت الأنظمة الغذائية النباتية للأطفال محل اهتمام متزايد لدى الأسر حول العالم، خاصة مع تصاعد الوعي الصحي والبيئي.
15.12.2025
كنز شتوي طبيعي.. 5 فوائد صحية للقرفة تجعلها التابل الأفضل
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن أطعمة ومشروبات تمنح الجسم الدفء وتدعّم الصحة في الوقت نفسه.
15.12.2025
دليل شامل للوقاية والعلاج.. 4 أدوية شائعة تسبب ألم المعدة
تُعد المعدة من أكثر أعضاء الجسم حساسية تجاه الأدوية المختلفة، حيث يمكن لبعض الأدوية الشائعة أن تسبب تهيجًا وألمًا مزعجًا يؤثر...
15.12.2025
للتخلص من الكوليسترول الضار.. 6 نصائح صحية لروتين صباحي يقلل الدهون
يعتقد كثيرون أن ارتفاع الكوليسترول مرتبط فقط بالأطعمة الدسمة، لكن العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب.
11.12.2025
تُشبه زيت المحرك.. فوائد الكمثرى للقلب ودورها في خفض الضغط
08.12.2025
على رأسها الزبادي.. 5 أطعمة ومشروبات تزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية
تمثل الجلطات الدموية تهديدًا صحيًا خطيرًا، وتزيد مخاطرها عند الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات. الوعي بهذه الأطعمة ضروري...
08.12.2025
عرض المزيد