مضادات الأكسدة
بدل الدواء.. 5 وصفات طبيعية تقضي على سيلان الأنف سريعًا
سيلان الأنف من الأعراض المزعجة التي قد تُربك يومك بالكامل، خصوصًا إذا ترافق مع العطس أو التهاب الحلق أو الصداع الخفيف.
18.10.2025
اكتشاف جديد.. كيف يساعد البصل في السيطرة على مرض السكري؟
لم يعد البصل مجرد مكوّن أساسي في أطباقنا اليومية، بل تحول في السنوات الأخيرة إلى محور اهتمام علمي بفضل ما كشفته الدراسات...
18.10.2025
كوب الشاي الصباحي.. متى يتحول من عادة صحية إلى خطر صامت؟
يعتبر شرب الشاي بعد الإفطار من الطقوس اليومية المنتشرة بين ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يمنح إحساسًا بالانتعاش ويكمل متعة...
18.10.2025
لن تتخيل الفرق.. ماذا يحدث لجسمك عند نقع بذور الشيا في الحليب بدلًا من الماء؟
تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم التغذية الصحية خلال السنوات الأخيرة، بفضل غناها بالألياف،...
16.10.2025
لماذا يجب ألا ترمي بذور العنب؟.. 9 فوائد مذهلة قد تغير حياتك
قد يركز الكثيرون على تناول فاكهة العنب اللذيذة، ويتجاهلون بذورها الصغيرة التي تحتوي على قوة غذائية هائلة.
14.10.2025
بين الفوائد والمفاهيم الخاطئة.. ما حقيقة علاقة الثوم بدهون الكبد؟
يُعرف الثوم بكونه واحدًا من أبرز الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من العديد من الأمراض، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة...
09.10.2025
شاي البصل.. مشروب سحري لعلاج الإمساك وتعزيز صحة القلب والمناعة
قد يبدو شاي البصل المجفف مشروبًا غير مألوف للكثيرين، لكنه في الحقيقة أحد العلاجات الطبيعية التي تحمل فوائد صحية هائلة.
09.10.2025
كيف تحمي نفسك من فيروسات الخريف؟ نصائح غذائية ووقائية فعّالة
مع بداية فصل الخريف وتزايد التقلبات الجوية، ترتفع معدلات انتشار الفيروسات الموسمية، مما يجعل الوقاية أمرًا ضروريًا للحفاظ على...
09.10.2025
من تقوية المناعة لحماية القلب.. 10 فوائد مذهلة لـ المانجو على الجسم
تُعد المانجو من أكثر الفواكه المحبوبة في العالم، لكنها ليست مجرد فاكهة لذيذة الطعم، بل كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن...
09.10.2025
حلوة المذاق.. لكنها خطرة أحيانًا! ما لا تعرفه عن فاكهة الكاكا
رغم شهرتها كإحدى الفواكه الشتوية الغنية بالفوائد، فإن فاكهة الكاكا لا تناسب الجميع دائمًا.
07.10.2025
عرض المزيد