مضادات الأكسدة
دراسة تكشف تأثير حمية الكيتو على الشيخوخة: الذكور أكثر تأثرًا
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تكساس أن حمية الكيتو تؤثر بشكل مختلف على الشيخوخة بين الذكور والإناث، وفقًا لموقع...
15.09.2025
تعرف على فوائد الكزبرة المدهشة والفئات المحظورة من تناولها
تُعد الكزبرة من أشهر التوابل التي تضيف نكهة مميزة للأطعمة في مختلف المطابخ حول العالم، لكنها ليست مجرد عنصر لتتبيل الأكلات.
14.09.2025
اكتشاف مفاجئ: غذاء شائع قد يكون مفتاحًا لقلب أقوى
يعتبر العنب من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، ليس فقط لطعمه اللذيذ، بل أيضًا لدوره الكبير في دعم صحة القلب والأوعية...
09.09.2025
5 أطعمة طبيعية تعزز هرمونات السعادة وتُحسن مزاجك.. اكتشفها
السعادة ليست مجرد شعور عابر أو لحظات قصيرة من البهجة، بل هي حالة نفسية وجسدية يمكن دعمها من خلال أسلوب حياة صحي واختيارات...
07.09.2025
الشاي الأخضر لشعر صحي: 5 فوائد مذهلة تمنع التساقط وتقوي الخصلات
رغم وفرة منتجات العناية بالشعر في الأسواق، يفضل كثير من الفتيات العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكونات بسيطة وفعالة.
04.09.2025
5 فوائد مذهلة لقشر الثوم تجعلك تحتفظ به دائمًا
رغم أن معظم الناس يرمون قشور الثوم بعد تقشيره مباشرة، إلا أن هذه القشور البسيطة تخفي وراءها فوائد صحية وجمالية مدهشة تجعل من...
04.09.2025
7 أطعمة ضرورية لتعزيز الذاكرة والقدرات العقلية – تناولها يوميًا
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للطعام أن يؤثر على عقلك وقدرتك على التركيز؟ صحة الدماغ تبدأ من المطبخ، فاختيار الأطعمة المناسبة لا...
27.08.2025
الهالات السوداء تحت السيطرة: وصفات منزلية بسيطة
تعد الهالات السوداء أسفل العينين من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات، إذ قد تسبب الإحراج وعدم الراحة النفسية.
27.08.2025
رائع لصحة القلب والمعدة.. 5 فوائد مُذهلة لـ الفارو على الجسم
يعتبر الفارو نوع من أنواع الحبوب الكاملة القديمة التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة بفضل نكهتها المميزة وقيمتها الغذائية...
25.08.2025
سر طبيعي لصحة الشعر.. 6 فوائد مُذهلة لـ اليانسون النجمي
هل فكرتِ يومًا في استخدام اليانسون النجمي للعناية بشعرك؟ رغم أنه ليس من المكونات التقليدية في روتين العناية بالشعر، إلا أن...
24.08.2025
عرض المزيد