الكافيين
مفاجأة علمية: فنجان قهوة يوميًا يقلل خطر اضطرابات القلب بنسبة 39%
لم تعد القهوة مجرد مشروب يمنح الطاقة في الصباح، بل باتت موضع اهتمام العلماء بفضل فوائدها الصحية المحتملة.
11.11.2025
احذر القهوة أثناء القيادة: جرعات الكافيين قد تهدد سلامتك على الطريق
يلجأ العديد من سائقي السيارات والشاحنات، خصوصًا من يقطعون مسافات طويلة، إلى شرب القهوة أو مشروبات الطاقة للحفاظ على اليقظة...
09.11.2025
التوتر يدمر جهازك الهضمي.. تعرف على أسباب وأعراض المعدة العصبية
هل شعرت يومًا بحرقة في المعدة أو تقلصات مزعجة بعد الغضب أو التوتر؟قد لا يكون السبب طعامًا فاسدًا أو مرضًا عضويًا، بل ما يُعرف...
02.11.2025
3 أطعمة شائعة تضعف شهية الأطفال وتعيق نموهم
تسعى كثير من الأمهات إلى تقديم وجبات صحية ومتوازنة لأطفالهن، لضمان نموهم السليم وتقوية مناعتهم، إلا أن بعض الأطعمة التي تبدو...
27.10.2025
تفاعل مضر بالصحة.. 5 فيتامينات لا تتناولها مع القهوة
يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول كوب القهوة صباحًا مع الفيتامينات أو المكملات الغذائية اليومية.
19.10.2025
كوب الشاي الصباحي.. متى يتحول من عادة صحية إلى خطر صامت؟
يعتبر شرب الشاي بعد الإفطار من الطقوس اليومية المنتشرة بين ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يمنح إحساسًا بالانتعاش ويكمل متعة...
18.10.2025
علاج هبوط الضغط دون أدوية.. أعشاب ومشروبات فعالة وسريعة
قد يشعر البعض أحيانًا بدوخة مفاجئة أو ضعف عام في الجسم، ليكتشفوا أن السبب وراء ذلك هو انخفاض ضغط الدم، وهي حالة شائعة تحدث...
12.10.2025
ودّعي أعراض انقطاع الطمث.. 4 عادات يومية تغيّر حياتك دون أدوية
مع اقتراب اليوم العالمي لانقطاع الطمث في 18 أكتوبر، تتجه الأنظار إلى مرحلة طبيعية لكنها حساسة تمر بها كل امرأة.
06.10.2025
تحذير من الحمضيات.. مشروبات بسيطة تهدئ سعال الأطفال في الخريف
مع بداية فصل الخريف واقتراب الشتاء، تزداد حالات السعال بين الأطفال بشكل ملحوظ، خاصة مع العودة إلى المدارس والتقلبات الجوية...
05.10.2025
بدون الحاجة إلى الكافيين.. 5 طرق طبيعية لزيادة النشاط والتركيز
يلجأ الكثيرون إلى فنجان القهوة أو مشروبات الطاقة عند الشعور بالتعب وفقدان التركيز، باعتبار الكافيين الحل الأسرع لزيادة اليقظة.
28.09.2025
عرض المزيد