التوتر
من المطبخ إلى الصحة: كيف يعزز الكمون هضمك وطاقتك
اتباع نمط حياة صحي لا يعني تعقيد الأمور، بل يكمن السر أحيانًا في بساطة وصفات الطبيعة.
20.08.2025
4 علامات تحذيرية.. لماذا تشتهي رقائق البطاطس المالحة؟
إذا كنت تجد نفسك تشتهي رقائق البطاطس المالحة أو الوجبات الخفيفة بشكل مستمر، خاصة بعد يوم طويل، فقد يكون ذلك أكثر من مجرد عادة.
18.08.2025
على رأسها الهرمونات.. 5 أسباب رئيسية وراء تعرق فروة الرأس
تعرق فروة الرأس هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من السيدات، وقد تصبح مزعجة خاصة في الأيام الحارة أو عند الشعور بالتوتر.
18.08.2025
5 عادات صباحية لـ فقدان الوزن بشكل صحي وفعّال
هل تعلم أن بداية يومك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نجاحك في فقدان الوزن؟ وفقًا لموقع Times of India، هناك العديد من العادات...
17.08.2025
يساعد على معالجة الحزن.. 5 فوائد مذهلة لـ النوم بعد تجارب مؤلمة
عندما تغمرك مشاعر الحزن وتغيب عنك الحياة لعدة ساعات في نهاية يومك، يبدو أن النوم هو السبيل الوحيد للراحة.
17.08.2025
غارات جوية إسرائيلية تستهدف مواقع في جنوب لبنان
شنّت الطائرات الحربية الإسرائيلية، اليوم الجمعة، سلسلة غارات جوية على مناطق متفرقة في جنوب لبنان، في تطور جديد على صعيد...
15.08.2025
بن غفير يقتحم قسم العزل في سجن جانوت ويواجه البرغوثي داخل زنزانته
أقدم وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتمار بن غفير على اقتحام قسم العزل الانفرادي في سجن جانوت، حيث قام بزيارة مفاجئة لزنزانة...
14.08.2025
مضادة للالتهابات.. 4 فوائد مذهلة لـ زيت النعناع
الهالات السوداء من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه، وغالبًا ما تكون ناتجة عن قلة النوم أو التوتر.
14.08.2025
مفاجأة.. كيف يؤثر الطعام على حالتك العاطفية؟
هل شعرت يومًا بتقلبات عاطفية، مثل القلق أو الانفعال، بعد تناول الطعام؟ على الرغم من أن هذه التغيرات قد تكون ناتجة عن الإرهاق...
12.08.2025
5 مخاطر للإسراف في ممارسة اليوغا
اليوغا تعتبر واحدة من أروع الوسائل لتحقيق التوازن النفسي والجسدي، ولكن حتى هذه الممارسة الروحية والمفيدة قد تصبح ضارة إذا أُفرط...
11.08.2025
عرض المزيد