اضطرابات النوم

انخفاض تحمل الإحباط هو اضطراب عاطفي يُعتبر شكلاً من أشكال اضطراب القلق، أو عرضًا من أعراض نقص الانتباه وفرط النشاط.

03.06.2025

في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش ويبرد الجسم، ويعتبر الشاي المثلج من أكثر الخيارات شعبية وانتشارًا حول العالم.

01.06.2025

حذرت مؤسسة القلب البريطانية من خطورة تجاهل نزيف الأنف، مشيرة إلى أنه قد يكون علامة مبكرة على ارتفاع ضغط الدم، المرض الصامت الذي...

28.05.2025

حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي بين الأطفال قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب عند دخولهم...

25.05.2025

عندما نرفع رؤوسنا إلى السماء ليلاً، نجد القمر ثابتًا في مكانه، يضيء السماء بجماله المتغير. لكن ماذا لو اختفى القمر ليوم...

15.05.2025

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم، مما يدفعهم للبحث عن حلول سريعة مثل الأقراص المنومة أو الميلاتونين الصناعي.

08.05.2025

على الرغم من أن فكرة البقاء في المنزل قد تبدو مغرية في بعض الأحيان، إلا أن العيش لفترات طويلة داخل المنزل قد يؤدي إلى آثار...

08.05.2025

يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم رغم شعورهم الشديد بالإرهاق الجسدي.

30.04.2025

غالبًا ما يُساء فهم الكورتيزول، حيث يُعرف بـ "هرمون التوتر" بسبب دوره في مساعدة الجسم على التكيف مع المواقف العصيبة.

17.04.2025

كشفت دراسة سويدية حديثة نُشرت في مجلة PLOS Global Public Health أن الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات – سواء كانت حاسوبًا، أو...

08.04.2025