• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

نظام غذائي صحي

Shutterstock

كل ما تريد معرفته عن مرض الفيبروميالجيا .. الأسباب وطرق الوقاية

في الثاني عشر من مايو، تحتفل المنظمات الصحية حول العالم باليوم العالمي لمرض الفيبروميالجيا "الألم العضلي الليفي" للتوعية بهذا...

15.05.2025

Shutterstock

تنحيف الجسم أم شفط الدهون؟.. د. رانية الخطيب توضح التفاصيل

في ظل تزايد الاهتمام بالرشاقة والجمال، يواجه الكثيرون تساؤلات حول الفرق بين تنحيف الدهون وشفط الدهون، خاصة مع انتشار تقنيات...

05.05.2025

Shutterstock

فوائد التوت البري للكلى - كيف يحمي ويعزز صحتها؟

هل تعلم أن التوت البري ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو أيضًا صديق ممتاز لصحة كليتيك؟ 

06.04.2025

Shutterstock

بدون حرمان.. 8 خطوات لتناول حلويات العيد دون اكتساب الوزن!

يعد عيد الفطر مناسبة رائعة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء بعد شهر من الصيام، ويكثر خلاله تناول الأطعمة والحلويات الشهية.

31.03.2025

Shutterstock

6 فيتامينات ومعادن تساعدك على حرق دهون البطن بفعالية

تعد دهون البطن من أكثر الدهون عنادًا في الجسم، وغالبًا ما يكون التخلص منها أمرًا صعبًا. 

02.03.2025

Shutterstock

دراسات تكشف| تأثير المكملات الغذائية على الضمور البقعي

الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو حالة صحية قد تصيب العين مع تقدم السن، مسببًا تدهورًا في الرؤية المركزية التي تعتمد عليها...

13.02.2025

shutterstock

ضعف العضلات عند الأطفال.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يُعتبر ضعف العضلات عند الأطفال من المشكلات التي قد تثير القلق لدى الأمهات، خاصة عندما تظهر بعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود...

04.02.2025

shutterstock

5 طرق فعالة لجعل وجهك يبدو أنحف بشكل طبيعي

إذا كنت تبحث عن طريقة لتقليل الدهون في الوجه والخدين، فاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.

28.01.2025

Shutterstock

السمنة المفرطة|هل يمكن أن تؤدي إلى عدوى من نوع آخر؟

تُعتبر السمنة المفرطة من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في العالم، وغالبًا ما تُنسب إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة مثل الإفراط...

23.01.2025

shutterstock

كيف تقي نفسك من تليف الكلى؟ إليك أفضل 5 أطعمة

يمكن للإنسان تقليل خطر الإصابة بتليف الكلى إذا حرص على اتباع نظام غذائي صحي يشمل مجموعة من الأطعمة المفيدة.

09.01.2025

next
عرض المزيد
ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok