وظائف الدماغ
الشاي والقهوة وتدهور الذاكرة.. هل يحمي الكافيين الدماغ من الخرف؟
في ظل تزايد معدلات الإصابة بالخرف حول العالم، تتجه الأنظار نحو العادات اليومية التي قد تساهم في حماية الدماغ مع التقدم في العمر.
12.02.2026
أفضل طرق استخدام الكركم لدعم القلب والمناعة
يعد الكركم من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، ليس فقط لنكهته المميزة ولونه الذهبي، بل لقيمته الصحية المرتفعة، إذ...
09.02.2026
مشروب شتوي رائع.. 4 فوائد غير متوقعة لشرب الكاكاو على صحة الجسم
يُعرف الكاكاو لدى كثيرين كمشروب شتوي يمنح الدفء والمذاق الغني، إلا أن قيمته الحقيقية تتجاوز كونه مشروبًا لذيذًا، إذ يحتوي على...
25.01.2026
5 عناصر غذائية تحمي الدماغ من الشيخوخة المبكرة
لا تقتصر أهمية التغذية السليمة على الحفاظ على صحة القلب والعضلات فقط، بل تمتد لتشمل حماية الدماغ وتعزيز قدراته المعرفية مع...
22.01.2026
هل يحمي الزعفران الدماغ من الشيخوخة؟ نتائج علمية واعدة
كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد صحية واعدة لنبات الزعفران، أبرزها تحسين وظائف الذاكرة، دعم صحة الجهاز العصبي، والتخفيف من القلق...
21.01.2026
سر صحي لا يعرفه كثيرون.. لماذا يجب الجمع بين الحديد وفيتامين C؟
يُعد الحديد وفيتامين C من العناصر الغذائية الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الإنسان، وتزداد أهمية الجمع بينهما خاصة لدى الأشخاص...
11.01.2026
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة قد تضعف الذاكرة وتزيد خطر الخرف
حذر باحثون من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا من أن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة قد يكون له تأثير خطير على صحة...
04.11.2025
تناوله بانتظام وستُذهلك النتائج.. فوائد البروكلي التي لا يعرفها الكثيرون!
يُعد البروكلي من الأطعمة الخارقة بامتياز، لما يتمتع به من فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى.
04.11.2025
صداع لا يزول وتغيّر في المزاج.. 6 إشارات مبكرة لورم الدماغ
يُعد ورم الدماغ من الحالات التي قد تتطور بصمت، دون ظهور أعراض واضحة في بدايتها، إلا أن الجسم غالبًا ما يُرسل إشارات تحذيرية...
19.10.2025
علماء يحذرون: 5 أشياء في بيتك تؤثر على الذاكرة والتركيز
قد نظن أن تأثير الأدوات المنزلية يقتصر على الراحة أو النظافة، لكن المفاجأة أن بعض المستلزمات اليومية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر...
06.10.2025
عرض المزيد