تعتبر البذور من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة ضرورية إلى النظام الغذائي اليومي.
06.03.2025
تشهد الولايات المتحدة موسمًا صعبًا من انتشار الإنفلونزا، حيث تتفاقم أعداد المصابين وسط موجة عدوى رباعية تشمل كوفيد-19،...
02.03.2025
تُظهر دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن أن التمارين الرياضية ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل تمتد فوائدها إلى تعزيز...
12.12.2024
في عالم تتزايد فيه التحديات النفسية والسلوكية، يبحث العلماء باستمرار عن حلول مبتكرة لتحسين جودة الحياة وتعزيز التوازن الاجتماعي.
25.11.2024
أظهرت دراسة أن المشي في الطبيعة يعزز الانتباه ويحسن وظائف الدماغ بشكل يفوق التمارين البدنية، مما يدعم الصحة العقلية ويعيد...
09.09.2024
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول مكملات الأوميجا 3 قد يقدم فوائد صحية مذهلة لكبار السن، خاصةً لأولئك الذين يواجهون خطر الإصابة...
05.08.2024
عرض المزيد
