نظام غذائي متوازن
ليست مجرد رشح.. دراسة تكشف مضاعفات غير متوقعة لنزلات البرد
يعتقد كثيرون أن نزلات البرد مجرد وعكة صحية عابرة سرعان ما تزول، لكن تحذيرات طبية حديثة تكشف أن الأمر قد يكون أكثر خطورة مما نتوقع.
22.09.2025
قبل تكون الحصوات.. 4 أعراض لالتهاب المرارة لا تتجاهلها
قد يظن البعض أن أمراض المرارة تقتصر على الحصوات، لكن هناك مرحلة أولية تُعرف بـ رواسب المرارة، وهي بمثابة تحذير صامت.
15.09.2025
7 أسباب غير متوقعة وراء دهون البطن.. لا علاقة لها بالطعام!
يسعى كثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
25.06.2025
لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب مع التقدم في العمر؟
مع التقدم في السن، تصبح عملية التخلص من الوزن الزائد أكثر تحدياً. فالوزن لا ينخفض فقط بوتيرة أبطأ، بل قد يتراكم بشكل أسرع.
17.06.2025
لماذا تحدث النوبة القلبية أثناء النوم؟ أسباب يجب معرفتها
قد يتعرض بعض الأشخاص لنوبة قلبية خلال نومهم، وقد تؤدي إلى استيقاظهم بشكل مفاجئ.
15.06.2025
الوزن الزائد في المراهقة: خطر وراثي محتمل على الأبناء
كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن لدى الفتيان خلال مرحلة المراهقة قد تُحدث تغييرات جينية في نسلهم، ما يزيد من احتمالية إصابتهم...
29.05.2025
فوائد وأضرار دايت التمر باللبن في نظام غذائي متوازن
في الآونة الأخيرة، انتشرت أنظمة "الدايت" التي تقتصر على نوع أو نوعين من الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ومن بينها "دايت التمر باللبن".
15.05.2025
هل الأطعمة المصنعة تضر فعلاً؟ كيف تختار الأنسب لفقدان الوزن؟
من المعروف أن الأطعمة المصنعة غالبًا ما ترتبط بزيادة السعرات الحرارية، الدهون غير الصحية، والسكريات المضافة. ومع ذلك، لا يعني...
28.04.2025
د. حسين سليمان يحذر من مخاطر الدهون ويؤكد أهمية الفحوص الطبية
يحذر د. حسين سليمان، أخصائي أمراض القلب في كلاليت – لواء حيفا والجليل الغربي، ومستشفى الكرمل، من خطورة أمراض القلب والأوعية...
25.04.2025
علامات غريبة قد تدل على نقص اليود في الجسم.. لا تتجاهلها
كشف الطبيب عن مجموعة من العلامات "الغريبة" التي قد تكون مؤشرا على نقص خطير في مستوى اليود في الجسم.
17.04.2025
عرض المزيد