الجفاف
مفاجأه: المراوح في الصيف قد تسبب أزمة قلبية
في أيام الصيف الحارة، يعتمد الكثيرون على المراوح لتخفيف الحرارة، لكن دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني حذرت من أن استخدامها في...
17.08.2025
لماذا يشعر بعض الناس بالغثيان بعد ممارسة الرياضة؟.. الأسباب والحلول
تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، فهي تساعد في الحفاظ على الوزن وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
13.08.2025
لا تتجاهلها! 7 علامات تخبرك بأن جسمك يعاني من الجفاف
قلة شرب الماء من العادات الشائعة التي يغفل عنها الكثيرون، رغم الأثر الكبير الذي تتركه على صحة الجسم ومستوى النشاط اليومي.
30.07.2025
9 فوائد أساسية يقدمها البطيخ للحامل في بداية الحمل
تمر المرأة الحامل في الشهور الأولى بتغيرات جسدية كثيرة تؤثر على صحتها وراحتها، ما يجعل الاهتمام بالتغذية السليمة أمرًا...
30.07.2025
الإسهال في الصيف.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يواجه الكثيرون مجموعة من المشكلات الصحية المرتبطة بالحرارة، مثل الجفاف وحروق الشمس.
27.07.2025
أسباب وعلاج الدوخة عند الوقوف: كيف تتجنب هذه الحالة المزعجة
يشعر البعض بالدوخة أو الدوار عند الوقوف، وهي حالة تحدث نتيجة انخفاض مؤقت في ضغط الدم عند تغيير الوضعية، وهو ما يعرف بـ انخفاض...
24.07.2025
موجات الحر تهدد القلب.. كيف تفرّق بين ضربة الشمس والنوبة القلبية؟
مع الارتفاع الحاد في درجات الحرارة خلال الصيف، يتزايد خطر النوبات القلبية، خصوصًا مع تشابه أعراضها مع ضربة الشمس، ما يجعل سرعة...
21.07.2025
3 أضرار يجب الانتباه لها قبل استخدام غسول الوجه
يميل كثير منّا لاختيار غسول الوجه الرغوي اعتقادًا بأنه الخيار الأفضل لتنظيف البشرة، بفضل رغوته الغنية التي تمنح شعورًا...
21.07.2025
هل حمية البطيخ فعّالة لفقدان الوزن؟ اكتشف المخاطر الصحية المرتبطة بها
تزايدت في الآونة الأخيرة صيحة "حمية البطيخ" على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يزعم البعض أن تناول البطيخ فقط يمكن أن يساعد في...
17.07.2025
طرق فعّالة للتخلص من إدمان الشوكولاتة وتناولها بشكل معتدل
إذا كنت تجد نفسك تتناول الشوكولاتة بشكل مفرط وتعجز عن مقاومتها، فقد تكون هذه إشارة إلى وجود مشكلة صحية.
16.07.2025
عرض المزيد