الجفاف

تعرف على فوائد الفستق لصحة العين والجسم

هل تعلم أن وجبتك الخفيفة المفضلة يمكن أن تكون سلاحك السري لحماية عينيك؟ الفستق، هذه الحبات الصغيرة الشهية، ليست مجرد تسلية، بل...

14.11.2024

الإفراط في شرب الماء: أضرار صحية قد لا تعرفها!

مع ارتفاع درجات الحرارة في أشهر الصيف، يتجه الجميع إلى شرب كميات وفيرة من الماء بحثاً عن الراحة والحماية من الجفاف.

12.08.2024

السباحة بعد الأكل: متى يكون الوقت مناسباً؟

هل سبق لك أن سمعت التحذير الشائع بضرورة الانتظار 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل الغطس في الماء.

25.07.2024

ليس الماء البارد| مشروب غير متوقع يرطب الجسم بالطقس الحار

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتزايد شعورنا بالعطش والجفاف، مما يدفعنا للبحث عن أفضل السُبُل للحفاظ على رطوبة الجسم...

22.07.2024