النشاط البدني
من القلق إلى الأعراض الجسدية: كيف يؤثر التوتر على حلقك؟
يعد التوتر والقلق من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، ويظهر ذلك في العديد من الأعراض الجسدية التي قد تكون مزعجة وغير مريحة.
19.12.2024
5 طرق فعّالة لزيادة نشاطك البدني دون الحاجة لصالة رياضية
في ظل الحياة المزدحمة التي نعيشها اليوم، قد يكون من الصعب تخصيص وقت لممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومع ذلك، يمكننا دمج...
19.12.2024
الأطفال الأفارقة يتصدرون: لماذا هم الأكثر صحة في العالم؟
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الأفارقة يتفوقون في معايير الصحة العامة على نظرائهم من أوروبا والأمريكتين.
02.10.2024
ما الفرق بين التكميم وتحويل مسار المعدة؟ دليلك الشامل
في عالم يشهد تزايداً ملحوظاً في معدلات السمنة، أصبحت عمليات علاج السمنة مثل تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة من الخيارات الرائدة...
04.09.2024
لماذا تعتبر الرياضة طريقة فعالة لتحسين المزاج؟ الأسباب المثبتة
في عصرنا الحديث، يعاني الملايين من الأشخاص من الاكتئاب، وهو حالة تؤثر بشكل عميق على الدماغ والجسم، مما يعكر صفو الحياة اليومية...
01.08.2024
هل طفلك يعاني من الكرش؟ 5 أسباب تسبب السمنة عند الأطفال
تعد السمنة في مرحلة الطفولة من أكبر التحديات التي قد يواجهها الطفل في مسيرته الحياتية.
24.07.2024