التوتر المزمن
هل يؤثر التوتر على المناعة؟ إليك الحقيقة العلمية كاملة
يُعد التوتر من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في العصر الحديث، ولا يقتصر تأثيره على الحالة المزاجية فقط، بل يمتد ليشمل صحة الجسم...
31.12.2025
رموشك ليست للزينة فقط.. 4 علامات مهمة قد تكشف أمراضًا خفية
لا تُعد الرموش مجرد عنصر جمالي يبرز جمال العينين، بل هي خط دفاع أساسي يحمي العين من الغبار والمهيجات.
29.11.2025
تفاؤل الزوج يحمي الجنين من الولادة المبكرة.. دراسة تكشف سر العلاقة
كشفت دراسة علمية حديثة عن جانب غير متوقع من العلاقة الزوجية وتأثيره العميق في صحة الحمل والجنين، حيث تبيّن أن تفاؤل الزوج وثقته...
10.11.2025
عدوى الخميرة.. الأسباب وطرق تقليل خطر الإصابة
تُعد عدوى الخميرة (Yeast Infection)، أو ما يُعرف طبيًا بـ داء المبيضات، من أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعًا لدى النساء.
31.08.2025
كيف تساعد اليقظة الذهنية في مكافحة الاكتئاب والقلق؟
يعيش الكثيرون في دوامة من المشاعر السلبية والأفكار المزعجة؛ إذ ينشغل العقل بالتفكير فيما حدث أو قد يحدث.
08.06.2025
5 مخاطر جسدية ونفسية.. كيف يؤثر الغضب على صحتك؟
يعد الغضب أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان البدنية والنفسية.
15.04.2025
نصائح للرجال: 11 طريقة للعناية بالصحة النفسية والجسدية
تعد الصحة النفسية للرجال من المواضيع التي تم تجاهلها لفترة طويلة، رغم أهميتها البالغة في تحسين جودة الحياة.
17.12.2024
هرمون التوتر: كل ما تحتاج معرفته عن الكورتيزول
يُعد الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، أحد العناصر الأساسية التي تدير الاستجابة الفسيولوجية لجسم الإنسان في مواجهة الضغوطات.
03.09.2024