التوتر المزمن
عدوى الخميرة.. الأسباب وطرق تقليل خطر الإصابة
تُعد عدوى الخميرة (Yeast Infection)، أو ما يُعرف طبيًا بـ داء المبيضات، من أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعًا لدى النساء.
31.08.2025
كيف تساعد اليقظة الذهنية في مكافحة الاكتئاب والقلق؟
يعيش الكثيرون في دوامة من المشاعر السلبية والأفكار المزعجة؛ إذ ينشغل العقل بالتفكير فيما حدث أو قد يحدث.
08.06.2025
5 مخاطر جسدية ونفسية.. كيف يؤثر الغضب على صحتك؟
يعد الغضب أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان البدنية والنفسية.
15.04.2025
نصائح للرجال: 11 طريقة للعناية بالصحة النفسية والجسدية
تعد الصحة النفسية للرجال من المواضيع التي تم تجاهلها لفترة طويلة، رغم أهميتها البالغة في تحسين جودة الحياة.
17.12.2024
هرمون التوتر: كل ما تحتاج معرفته عن الكورتيزول
يُعد الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، أحد العناصر الأساسية التي تدير الاستجابة الفسيولوجية لجسم الإنسان في مواجهة الضغوطات.
03.09.2024