الثقة بالنفس
نصائح هامة لتعزيز ثقة الطفل المصاب بالبهاق في نفسه
يعاني الطفل المصاب بمرض البهاق من شعور بالإحراج نتيجة نظرات الآخرين، إضافةً إلى تعرضه للتنمر في كثير من الأحيان، مما يؤثر سلبًا...
27.06.2025
5 فوائد لا تتوقعها .. كيف تساعد اليوجا في علاج الصدمات العاطفية؟
بعد المرور بصدمة عاطفية، يشعر الكثيرون وكأن الحياة توقفت، ويسيطر الإحباط والاكتئاب على النفس.
27.04.2025
"أول خطوة في الإقناع".. كيف تتحدث بثقة أمام الآخرين؟
يعاني العديد من الأشخاص من غياب الثقة أثناء الحديث أمام الآخرين، مما يتسبب لهم في مشكلات عديدة، ويؤثر في قدرتهم على التواصل مع...
15.12.2024
هل ارتداء النظارات باستمرار يضر العين؟ حقائق يجب معرفتها
يتساءل الكثيرون عمّا إذا كان ارتداء النظارات الطبية بشكل دائم قد يؤثر سلبًا على صحة العين أو يؤدي إلى إضعاف النظر بمرور...
15.10.2024
إبر التخسيس للأطفال: هل هي خيار صحي وآمن؟
تُعتبر إبر التخسيس أداة فعالة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي كجزء من خطة علاج شاملة تشمل تغييرات في...
07.10.2024
"زمن الجودة".. كيف تقضي الوقت مع أطفالك بصورة صحيحة؟
يعبر مصطلح "زمن الجودة" على الوقت الذي يقضيه الأب والأم، مع أطفالهم، بشرط أن يكون هناك هدف معين والتركيز على الأنشطة التي تعزز...
10.09.2024
ما الفرق بين التكميم وتحويل مسار المعدة؟ دليلك الشامل
في عالم يشهد تزايداً ملحوظاً في معدلات السمنة، أصبحت عمليات علاج السمنة مثل تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة من الخيارات الرائدة...
04.09.2024