• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • محليات
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
weather ℃ 12  القدس
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • محليات

  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
weather ℃ 12  القدس البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

جودة الحياة

Shutterstock

كيف يمنحك النوم الجيد سنوات إضافية من الحياة؟

عند البحث عن سر العمر الطويل، ينشغل كثيرون بالرياضة والغذاء، بينما يغيب عنصر أساسي لا يقل تأثيرًا عنهما، وهو النوم الجيد المنتظم.

13.01.2026

Shutterstock

كيف تساعد الفواكه في الوقاية من طنين الأذن؟

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من طنين الأذن، تلك الأصوات المزعجة التي تظهر دون سبب خارجي واضح وتؤثر على جودة الحياة اليومية،...

13.01.2026

Shutterstock

دراسة تكشف مفاجأة: تربية البنات قد تحمي الآباء من الخرف مع التقدم في العمر

يُعدّ الخرف من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين كبار السن، لما له من تأثير مباشر على الذاكرة والقدرات الإدراكية وجودة الحياة.

04.01.2026

shutterstock

بن غفير يدفع بقانون لتقييد الأذان وفرض غرامات مشددة

أعلن حزب "عوتسما يهوديت" بقيادة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير، اليوم الأحد، عن مبادرة تشريعية جديدة تستهدف رفع الأذان في...

28.12.2025

Shutterstock

سر جديد لعمر أطول.. كيف يحمي التحدث بلغات مختلفة الجسم من التدهور؟

لم يعد التحدث بلغات متعددة مجرد مهارة ثقافية أو اجتماعية، بل أصبح -وفق دراسة علمية حديثة- وسيلة حقيقية لإبطاء الشيخوخة...

18.11.2025

Shutterstock

مضاعفات جديدة للسكري… العلاقة الصادمة بين ارتفاع السكر وتلف الأذن الداخلية

في تطور علمي لافت، كشف باحثون أن مرضى السكري من النوع الثاني لا يواجهون فقط مخاطر معروفة مثل أمراض القلب والكلى وضعف الأعصاب،...

18.11.2025

Shutterstock

خطة غير دوائية.. دراسة تكشف أفضل علاج لآلام الركبة

في ظل تزايد شكاوى آلام الركبة المزمنة، خاصة بين كبار السن، يبحث الخبراء عن حلول غير دوائية تخفف الألم وتحافظ على الحركة وجودة...

20.10.2025

shutterstock

قبل سن 13.. الهاتف الذكي يهدد الصحة النفسية للأطفال

كشفت دراسة عالمية شملت أكثر من 100 ألف شاب، أن اقتناء الهاتف الذكي قبل بلوغ سن الثالثة عشرة يرتبط بتدهور الصحة النفسية خلال...

23.07.2025

Shutterstock

دراسة: العلاج بالموسيقى يخفف التوتر والارتباك لدى مرضى الخرف

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة "أنجليا روسكين" البريطانية أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يحسّن بشكل ملحوظ الحالة...

21.07.2025

Shutterstock

التعرق المفرط: الأسباب الخفية وطرق العلاج الفعّالة

التعرق عملية طبيعية تساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته، لكن عندما يتحول هذا التعرق إلى حالة مفرطة وغير مبررة، يصبح مشكلة صحية...

24.06.2025

next
عرض المزيد
ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2026 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2026 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok