الشتاء
النوم في الشتاء.. درعك الأقوى ضد نزلات البرد والإنفلونزا
مع تزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، يتضح أن النوم لا يقتصر دوره على تجديد النشاط فقط، بل يشكل خط الدفاع...
16.12.2025
كنز شتوي طبيعي.. 5 فوائد صحية للقرفة تجعلها التابل الأفضل
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن أطعمة ومشروبات تمنح الجسم الدفء وتدعّم الصحة في الوقت نفسه.
15.12.2025
علاج سحري من الطبيعة.. 4 فوائد صحية لشرب الشاي بالقرنفل في الشتاء
14.12.2025
الأمم المتحدة: أطفال غزة يتجمدون والآلاف بلا مأوى
قال مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية إن الأوضاع الإنسانية في قطاع غزة تشهد تدهوراً خطيراً مع دخول فصل الشتاء، حيث يتجمد...
13.12.2025
الشتاء والحمل: هل يؤثر الطقس البارد على خصوبة الأزواج؟
مع حلول فصل الشتاء، تتغير الأجواء والممارسات اليومية لدى الكثير من الأشخاص، مما يثير تساؤلات حول تأثير هذا الموسم على الصحة...
09.12.2025
6 طرق طبيعية فعّالة لتخفيف احتقان الأنف في الشتاء دون أدوية
مع دخول فصل الشتاء وارتفاع حالات نزلات البرد، يزداد الشعور باحتقان الأنف وصعوبة التنفس، وهو عرض بسيط في الظاهر لكنه قادر على...
07.12.2025
لماذا يتساقط شعرك في الشتاء؟ السر في نظامك الغذائي!
مع حلول فصل الشتاء، يلاحظ الكثيرون تراجع صحة الشعر وزيادة تساقطه. ويشير الخبراء إلى أن السبب قد يكون مرتبطًا بنظامنا الغذائي...
03.12.2025
كيف يؤثر الشتاء على نومك؟ دراسة تكشف علاقة الضوء والمزاج بجودة النوم
في الليالي الباردة الطويلة، لا تقتصر رغبتنا على الاحتماء بالغطاء الدافئ، بل تبدو أجسامنا وكأنها تُطالب بجرعة إضافية من النوم.
03.12.2025
القلق في الشتاء: كيف يؤثر الطقس البارد على صحتك النفسية؟
مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، يزداد شعور الكثيرين بالتوتر النفسي والقلق اليومي، ما يجعل فصل الشتاء فترة حساسة...
03.12.2025
الشتاء يضاعف مأساة غزة.. 9 آلاف طفل يواجهون الجوع والمرض
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، السبت، أن نحو 9 آلاف و300 طفل دون سن الخامسة في قطاع غزة يعانون من سوء تغذية حاد،...
29.11.2025
عرض المزيد