صحة العين
ماء الورد للعين: علاج طبيعي يغنيك عن القطرات الكيميائية
يُعد ماء الورد سائلًا عطريًا ثمينًا استخدم منذ قرون في التجميل والطب التقليدي، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو فوائده الكبيرة...
29.06.2025
دراسة تحذر: القهوة سريعة التحضير تهدد صحة العين
حذّر علماء صينيون من أن القهوة سريعة التحضير، والتي تمثل نحو 13% من الاستهلاك العالمي للقهوة، قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة...
25.06.2025
إليكِ ما يحدث لجسمك عند نقص فيتامين هـ دون أن تدري
يُعد فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويشتهر بخصائصه كمضاد قوي للأكسدة، مما يجعله ضروريًا لحماية خلايا...
18.06.2025
فيتامين F بين الفوائد الصحية والمصادر الطبيعية التي لا غنى عنها
في عالم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتنا، قد يصادفنا اسم فيتامينات معروفة للجميع مثل فيتامين C أو D، لكن هل سمعت من قبل عن...
01.06.2025
لماذا ينصح الأطباء بعصير الجزر؟ إليك 5 أسباب مذهلة
هل تعلم أن تناول كوب من عصير الجزر يوميًا يمكن أن يكون له تأثيرات صحية مذهلة؟
06.04.2025
5 فيتامينات تمنعك من ارتداء النظارات – تعرف على أهم مصادرها
تلعب التغذية الجيدة دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية، خاصةً إذا كان النظام الغذائي غنيًا بمجموعة من...
24.03.2025
كيف يؤثر عدد مرات الـ"رمش" على الرؤية؟
يُعد الرمش من العمليات الطبيعية التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العين وحمايتها من المؤثرات البيئية.
20.03.2025
كيف يحمي فيتامين أ عيونك من العمى الليلي والتدهور البصري؟
يعد فيتامين أ من العناصر الحيوية التي لا يمكن الاستغناء عنها للحفاظ على صحة العين.
12.02.2025
تعرف على فوائد الفستق لصحة العين والجسم
هل تعلم أن وجبتك الخفيفة المفضلة يمكن أن تكون سلاحك السري لحماية عينيك؟ الفستق، هذه الحبات الصغيرة الشهية، ليست مجرد تسلية، بل...
14.11.2024