صحة العين

يعتبر البيض من الأطعمة المغذية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي، إذ يوفر البروتين عالي الجودة والكالسيوم والعناصر الغذائية...

01.02.2026

يُعد الكراث من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنحه مكانة مميزة على مائدة الطعام، إذ لا يقتصر دوره على تحسين نكهة...

26.01.2026

يعاني كثير من السائقين من الانزعاج الشديد أثناء القيادة ليلًا بسبب وهج المصابيح الأمامية للسيارات.

22.01.2026

لا تقتصر الألوان الزاهية للفواكه والخضراوات على المظهر الجذاب فقط، بل تخفي وراءها فوائد صحية هائلة.

21.01.2026

يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة العين، حيث يسهم في تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر...

16.12.2025

على الرغم من أن الأفوكادو قد لا يكون الفاكهة الأكثر شهرة، إلا أن فوائده الصحية المذهلة تجعله من أهم الأطعمة التي يمكن إضافتها...

09.11.2025

غالبًا ما يُربط ارتفاع حمض اليوريك أو ما يُعرف طبيًا بـ"فرط حمض يوريك الدم" بالنقرس وحصوات الكلى، غير أن الأبحاث الحديثة تكشف...

28.10.2025

قد تبدو العيون الدامعة أمرًا بسيطًا يقتصر على انزعاج مؤقت أو تشوش في الرؤية، لكنها في الحقيقة قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية أعمق.

28.09.2025

لا يقتصر تأثير فقر الدم على الشعور بالإرهاق أو مظهر البشرة الشاحب كما يظن الكثيرون، بل قد يمتد ليترك بصماته على العينين، مسببًا...

23.09.2025

يُعد استخدام الكمبيوتر أو الهواتف الذكية لفترات طويلة في الظلام من العادات الشائعة بين العديد من الأشخاص، دون إدراك المخاطر...

02.09.2025