الانتفاخ
للقلب والبشرة.. 6 فوائد مذهلة لتناول أوراق الكزبرة الخضراء يوميًا
أصبحت أوراق الكزبرة الخضراء من أبرز الخضروات التي يحرص الكثيرون على إضافتها إلى نظامهم الغذائي بسبب فوائدها الصحية العديدة.
24.07.2025
5 أخطاء شائعة عند تناول اللبن الرائب وكيفية تجنبها
يعد اللبن الرائب من المشروبات المفيدة لصحة الجسم، وخاصة الجهاز الهضمي.
24.07.2025
صحة عظامك… سرها الحقيقي قد يكون في جهازك الهضمي!
عندما يبدأ شخص ما بفقدان قوة عظامه، يتلقى غالبًا نصائح بديهية مثل "تناول المزيد من الكالسيوم" أو "التعرض لأشعة الشمس".
14.07.2025
الإسراف في المطهرات المعوية.. هل يضر صحتك أكثر مما ينفع؟
يعاني كثير من الناس من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الغازات، وعسر الهضم، ما يدفعهم أحيانًا إلى اللجوء إلى المطهرات...
15.06.2025
أفضل 5 المشروبات الطبيعية لتقليل أضرار الأدوية على المعدة.. لا تتجاهلها
تناول الأدوية لفترة طويلة قد يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة، مما يستدعي الحرص على تناول مشروبات تساعد في حمايتها وتخفيف الأعراض...
12.06.2025
احذروا! 7 أطعمة لا يجب مزجها مع البطيخ لصحة أفضل
يعد البطيخ من أبرز الفواكه الصيفية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائه على الماء، الألياف الغذائية، وفيتامين سي.
04.05.2025
5 أسباب تجعل بذور الكمون خياركِ الأمثل لدورة شهرية منتظمة
بذور الكمون ليست فقط من التوابل التي تضيف نكهة لذيذة للطعام، بل هي أيضًا مصدر طبيعي لدعم صحة المرأة، خاصة خلال الدورة الشهرية.
29.04.2025
1. لعشاق الحلويات.. احذروا هذا التوقيت الخطير لتناولها!
من المعروف أن الحلويات تضر بالصحة العامة للجسم، إلا أن هذا الضرر يتفاقم بشكل أكبر إذا تم تناولها في أوقات معينة من اليوم...
23.04.2025
حساسية الربيع؟ إليك الحل في هذه المكملات الغذائية
يُعرف فصل الربيع بأنه أكثر الفصول إثارة لأعراض الحساسية، بسبب انتشار حبوب اللقاح في الهواء، والتي تسبب تفاعلات تحسسية تختلف...
23.04.2025
قبل شم النسيم.. 5 علامات تكشف فساد الفسيخ وتحميك من المخاطر
يعتبر الفسيخ جزءًا من تقاليد الاحتفال بعيد شم النسيم، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي إذا لم يتم اختياره بعناية.
10.04.2025
عرض المزيد