الإفطار

هل التمارين الرياضية قبل الإفطار تساعد في فقدان الوزن؟ دراسة توضح

يبحث العديد من الأشخاص عن الوقت المثالي لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، لتحقيق الفوائد الصحية دون التعرض للإجهاد أو...

24.02.2025

هل الصيام يسبب الإمساك؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج

يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض أثناء الصيام، ويعود ذلك إلى التغيرات في نمط الأكل والشرب بين الإفطار...

23.02.2025

عرض المزيد