مكملات
احذر تناول فيتامين د مع هذه الأدوية.. تفاعلات خطيرة تهدد صحتك
يُعد فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة، إلا أن تناوله دون وعي أو بالتزامن مع بعض...
21.10.2025
الحليب ليس دائمًا مفيدًا.. 5 مكملات لا يجب تناولها معه ابدًا
رغم أن الحليب يُعرف بفوائده الغذائية العالية وقدرته على تهدئة المعدة وتحسين الهضم، إلا أن تناوله مع بعض المكملات الغذائية قد...
16.10.2025
تحذير طبي.. 3 توابل شهيرة قد تعطل عمل أدوية الضغط والسكري
يُقبل الكثير من الناس على استخدام التوابل لإضفاء نكهة مميزة على الطعام، دون إدراك أن بعض هذه التوابل قد تحمل تأثيرات غير متوقعة...
05.10.2025
صحة عظامك… سرها الحقيقي قد يكون في جهازك الهضمي!
عندما يبدأ شخص ما بفقدان قوة عظامه، يتلقى غالبًا نصائح بديهية مثل "تناول المزيد من الكالسيوم" أو "التعرض لأشعة الشمس".
14.07.2025
الأقحوان لتخفيف الصداع النصفي.. ما مدى فعاليته؟
يُعرف الأقحوان بخصائصه القوية المضادة للالتهابات وقدرته على تخفيف الصداع، مما جعله علاجًا طبيعيًا شائعًا للعديد من المشاكل...
18.03.2025