يُعدّ التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، لكن التعامل معه بأساليب صحية يمكن أن يغيّر جودة حياتك نحو الأفضل.
30.10.2025
لم يعد الاكتئاب مجرد اضطراب نفسي معزول عن الجسد، فالعلم اليوم يثبت أن الأمعاء والعقل يرتبطان بخط تواصل دقيق يؤثر على المزاج...
20.10.2025
أثارت دراسة حديثة جدلًا واسعًا في الأوساط الطبية والعلمية بعد أن ألمحت إلى وجود صلة محتملة بين ختان الذكور والإصابة باضطراب طيف...
12.10.2025
قد نظن أن تأثير الأدوات المنزلية يقتصر على الراحة أو النظافة، لكن المفاجأة أن بعض المستلزمات اليومية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر...
06.10.2025
يُنظر إلى التثاؤب عادةً على أنه مجرد علامة على النعاس أو الملل، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن التثاؤب المتكرر والمفرط قد يكون...
22.09.2025
رغم أن الشاي يُعد من أكثر المشروبات شيوعًا حول العالم لما له من فوائد صحية عديدة للكبار، إلا أن تناوله بالنسبة للأطفال قد يحمل...
16.09.2025
يلعب الجهاز العصبي دورًا أساسيًا في التحكم بجميع وظائف الجسم تقريبًا، بدءًا من الحركات البسيطة وحتى المشاعر والقدرات العقلية....
20.08.2025
هل شعرت يومًا بتقلبات عاطفية، مثل القلق أو الانفعال، بعد تناول الطعام؟ على الرغم من أن هذه التغيرات قد تكون ناتجة عن الإرهاق...
12.08.2025
جوزة الطيب من التوابل العطرية التي استخدمت منذ القدم في الطب الشعبي، لما لها من فوائد صحية متعددة.
31.07.2025
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لإصابات جسدية في الماضي يمكن أن يترك أثرًا دائمًا على الجسم، لا سيما من خلال زيادة الحساسية تجاه...
31.07.2025