الجهاز العصبي
قبل رمضان: 5 نصائح ذهبية لتهيئة جسمك للصيام دون إرهاق
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يعاني الكثيرون من الإرهاق، الصداع، واضطرابات النوم خلال الأيام الأولى من الصيام.
11.02.2026
البطاطس والحمص في الصدارة.. أطعمة غنية بالنحاس لتعزيز طاقة الجسم وصحة الدماغ
رغم أهميته الحيوية، لا يحظى معدن النحاس بالاهتمام الذي يستحقه مقارنةً بعناصر غذائية شهيرة مثل الحديد والكالسيوم، على الرغم من...
08.02.2026
كيف يدعم البيض صحة الدماغ ويقوي الذاكرة؟
يُعد البيض من أكثر الأطعمة شيوعًا على المائدة اليومية، وغالبًا ما يتم تناوله دون إدراك حقيقي لقيمته الغذائية وتأثيره العميق على...
05.02.2026
متى يمكن للطفل شرب القهوة دون مخاطر؟
تُعد القهوة من أكثر المشروبات المنبهة انتشارًا بين البالغين، لكن تأثيرها على الأطفال يختلف تمامًا، خاصة في المراحل العمرية...
22.01.2026
كيف تساعد مكملات الجوز على النوم العميق؟
يعاني كثير من الأشخاص من اضطرابات النوم الناتجة عن الإرهاق المزمن والضغط العصبي المستمر، وهو ما يدفع الباحثين إلى البحث عن حلول...
19.01.2026
الجلوس الطويل أمام الشاشات.. خطر صامت يهدد الأعصاب
في ظل نمط الحياة الحديث الذي تسيطر عليه التكنولوجيا، أصبح الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، سواء لمشاهدة المسلسلات أو استخدام...
04.01.2026
طفلة في حالة خطيرة بسبب البرد في ريشون لتسيون
أفاد متحدث بلسان نجمة داود الحمراء أن طفلة تبلغ من العمر نحو عامين نُقلت من منزلها في مدينة ريشون لتسيون إلى مستشفى "شمير –...
01.01.2026
كل ما تريد معرفته عن العلاقة بين نقص فيتامين B12 والأعراض النفسية
يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في صحة الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ونقصه لا يقتصر على الأعراض الجسدية فقط، بل يمتد...
23.12.2025
قبل فوات الأوان.. 5 طرق طبيعية للحد من مرض باركنسون
يُعد مرض باركنسون من الاضطرابات العصبية المزمنة التي تثير قلق الكثيرين، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة عالميًا وتقدّم العمر كأحد...
15.12.2025
اليرقان: أعراضه، أسبابه، ومضاعفاته الصحية
كشف سيرجي فيالوف، أخصائي أمراض الكبد، أن اليرقان ليس مرضًا قائمًا بحد ذاته، بل هو عرض يظهر نتيجة زيادة صبغة البيليروبين في...
02.12.2025
عرض المزيد