صحة القلب
نصائح فعالة لتحسين ضغط الدم المرتفع من خلال النظام الغذائي
الضغط المرتفع يعد من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار.
23.12.2024
العطلات قد تتسبب في مخاطر للقلب.. ما القصة؟
موسم العطلات هو وقت مليء بالفرح والاحتفالات، ولكنه قد يحمل بين طياته مخاطر خفية تهدد صحة قلبك.
22.12.2024
6 فوائد مذهلة لمضغ أوراق الجوافة يومياً لصحة أفضل
تُعد أوراق الجوافة من المصادر الغنية بالفوائد الصحية، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات.
21.12.2024
فوائد الكرفس للنساء.. كنز غذائي لا يمكن تجاهله
هل تعلمين أن هناك خضارًا بسيطًا لكنّه يحمل فوائد صحية مذهلة لجسمك؟ إنه الكرفس! رغم أنه قد لا يحظى باهتمام كبير مقارنة ببعض...
11.12.2024
"تقوية المناعة".. لماذا تزداد أهمية تناول الفواكه الحمضية في الشتاء؟
مع دخول فصل الشتاء، تزداد أهمية تناول الفاكهة الحمضية، حيث تساهم في تعزيز المناعة والقضاء على كل الفيروسات والبكتيريا.
09.12.2024
8 فوائد خيالية لشرب الزنجبيل على الريق
الزنجبيل هو توابل ذهبية تتميز بنكهتها القوية وفوائدها الصحية المتعددة.
07.12.2024
لماذا يجب إيقاف تشغيل الواي فاي في الليل؟
تُعد شبكة الواي فاي من أكثر التقنيات التي لا غنى عنها في حياتنا اليومية، حيث تربط الأجهزة المختلفة بالإنترنت لأغراض متعددة مثل...
07.12.2024
القرفة: كنز صحي للجسم وفوائد مذهلة لا تتوقعها
تعتبر القرفة من أشهر التوابل التي استخدمها البشر منذ العصور القديمة. إلى جانب استخدامها في الطهي، تتمتع القرفة بفوائد صحية مذهلة.
30.11.2024
فوائد الكمون للجسم.. تعزيز الصحة بأبسط الطرق الطبيعية
الكمون هو من الأعشاب العطرية المشهورة التي تستخدم في الطبخ بشكل واسع، ولكنه لا يقتصر على الطهي فقط.
30.11.2024
السمك وصحة قلبك.. طرق صحية لطهيه وتقليل خطر الأمراض
يعد السمك من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعزز من صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
28.11.2024
عرض المزيد