الصحة النفسية
إذاعة الجيش: ارتفاع حالات انتحار الجنود الإسرائيليين خلال الحرب على غزة
أعلنت إذاعة الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس، أن 28 جنديًا إسرائيليًا انتحروا منذ بدء الحرب على قطاع غزة في السابع من...
02.01.2025
العزلة الإيجابية: جسر بين الصحة النفسية والتوازن الاجتماعي
كشفت دراسة استطلاعية عن فوائد صحية نفسية وجسدية لقضاء الشخص وقتًا بمفرده في أنشطة معينة تتضمن بعض التواصل الاجتماعي.
02.01.2025
كيف ينقلب الرقص إلى علاج فعال للاكتئاب لدى مرضى باركنسون؟
الرقص ليس مجرد نشاط ترفيهي، بل أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أنه يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا للتخفيف من أعراض الاكتئاب لدى...
31.12.2024
البكاء بين الرجال والنساء: هل هو سلوك بيولوجي أم ضغوط ثقافية؟
تتداول الكثير من الأفكار النمطية التي تربط بين البكاء وكونه سمة مميزة للنساء أكثر من الرجال، على الرغم من أن هذه الصورة لا...
26.12.2024
دراسة تكشف: المشي اليومي يقلل من أعراض الاكتئاب
في عصرنا الحالي، أصبح الاكتئاب أحد التحديات النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم.
26.12.2024
5 أطعمة لتحسين مزاج المرأة وتعزيز صحتها النفسية
تمر النساء بتغيرات هرمونية ومزاجية مستمرة على مدار الشهر، مما يؤدي إلى مشاعر متقلبة مثل الحزن، القلق، والتوتر.
23.12.2024
دراسة: التجارب السلبية في الطفولة تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة
كشفت دراسة عن أن الأشخاص الذين يتعرضون لأحداث مؤلمة في مرحلة الطفولة، هم أكثر عرضة حالات صحية متعددة الأمد عند البلوغ.
17.12.2024
نصائح للرجال: 11 طريقة للعناية بالصحة النفسية والجسدية
تعد الصحة النفسية للرجال من المواضيع التي تم تجاهلها لفترة طويلة، رغم أهميتها البالغة في تحسين جودة الحياة.
17.12.2024
أضرار انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال
هل شعرت يومًا بالتعب المستمر، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو حتى صعوبة في التركيز؟ قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن انخفاض مستوى...
11.12.2024
الشموع| فوائد لا تحصى لصحتك النفسية والجسدية
تعتبر الشموع من العناصر التي نستخدمها بشكل يومي، خاصة في حالات انقطاع الكهرباء أو خلق جو من الرومانسية في المنزل.
09.12.2024
عرض المزيد