• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
weather ℃ 22  القدس
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
weather ℃ 22  القدس البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

الصحة النفسية

Shutterstock

نصائح للرجال: 11 طريقة للعناية بالصحة النفسية والجسدية

تعد الصحة النفسية للرجال من المواضيع التي تم تجاهلها لفترة طويلة، رغم أهميتها البالغة في تحسين جودة الحياة.

17.12.2024

Shutterstock

أضرار انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال

هل شعرت يومًا بالتعب المستمر، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو حتى صعوبة في التركيز؟ قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن انخفاض مستوى...

11.12.2024

Shutterstock

الشموع| فوائد لا تحصى لصحتك النفسية والجسدية

تعتبر الشموع من العناصر التي نستخدمها بشكل يومي، خاصة في حالات انقطاع الكهرباء أو خلق جو من الرومانسية في المنزل.

09.12.2024

كيف يستعيد الأطفال حياتهم الطبيعية بعد نهاية الحرب؟

كيف يستعيد الأطفال حياتهم الطبيعية بعد نهاية الحرب؟

لاشك أن مسألة إعادة تنظيم المشاعر لدى الأطفال بعد فترة صعبة من الحرب أبعدتهم عن الروتين اليومي الخاص بهم، هي واحدة من الأمور...

08.12.2024

Shutterstock

كيف يمكن للدراما الكورية الجنوبية أن تحسن صحتك النفسية؟

تُعتبر المسلسلات الكورية الجنوبية، التي تفيض بالمشاعر والتجارب الحياتية، مصدرًا غير تقليدي لتحسين الصحة النفسية.

08.12.2024

Shutterstock

كيف تؤثر الخضراوات والفواكه على الاكتئاب؟

كشفت أبحاث حديثة شملت أربع دراسات دولية أن تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه يمكن أن يساهم في تقليل أعراض الاكتئاب،...

05.12.2024

Shutterstock

دراسة حديثة تكشف كيف تؤثر الصدمات المبكرة على نفسية الأطفال؟

تشير العديد من الدراسات إلى أن تجارب الطفولة المبكرة تترك أثراً بالغاً على تطور الصحة النفسية للأطفال، خاصةً عندما يتعرضون...

26.11.2024

Shutterstock

منصة تيك توك| هل تدمّر مقاطع الفيديو صحتك النفسية؟

في الوقت الذي تعد فيه منصات التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، أصبحت "تيك توك" واحدة من أكثر التطبيقات شهرة...

17.11.2024

Shutterstock

كيف تؤثر إضاءة المكان على صحتك النفسية والجسدية؟

تُعتبر الإضاءة أحد العناصر الأساسية التي تؤثر في حياتنا اليومية، حيث تلعب دورًا مهمًا في تنظيم العمليات البيولوجية داخل الجسم،...

05.11.2024

shutterstock

كيف تؤثر العلاقات السعيدة على صحة كبار السن النفسية؟ دراسة توضح

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن وجود شريك حياة سعيد يلعب دورًا كبيرًا في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الصحة...

27.10.2024

next
عرض المزيد
ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok