نصائح
سر الهلوسات أثناء النوم.. لماذا يرى بعض الأشخاص أشياء غير موجودة؟
هل سبق أن رأيت أشخاصًا أو سمعت أصواتًا غريبة لحظة دخولك في النوم؟ هذه التجربة المفاجئة قد تكون مخيفة، لكنها في كثير من الأحيان...
09.02.2026
3 نصائح فعالة لتقليل الحموضة وحماية المريء
تُعد الحموضة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، إذ يعاني منها كثير من الأشخاص نتيجة نمط الحياة...
01.02.2026
من 3 لـ 5 أكواب يوميًا.. 7 فوائد صحية مُذهلة لتناول الشاي
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ليس فقط بسبب مذاقه المميز وسهولة تحضيره، بل لما يتمتع به من فوائد صحية جعلته...
25.01.2026
لماذا نشعر بالدوار أثناء ركوب وسائل النقل؟
يعاني كثيرون من الشعور بالدوار والغثيان خلال ركوب الحافلات أو القطارات أو السيارات، ما يحول التنقل اليومي إلى تجربة مزعجة.
17.12.2025
هل يعالج العسل الحساسية الصدرية؟.. فوائد محتملة وحدود يجب معرفتها
يحظى العسل بتاريخ طويل من الاستخدامات العلاجية، ويعتقد كثيرون أنه قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الصدرية.
17.11.2025
3 مراحل لعلاج جرثومة المعدة ونصائح لمنع تكرار الإصابة
تُعد جرثومة المعدة من أكثر أنواع البكتيريا انتشارًا، وهي بكتيريا حلزونية الشكل تصيب الجهاز الهضمي نتيجة تناول أطعمة ملوثة أو...
12.11.2025
أحمر الشفاه تحت المجهر.. جمال زائف يخفي سموماً قد تسبب السرطان
يُعد أحمر الشفاه من أدوات التجميل الأساسية التي لا تستغني عنها الكثير من النساء في روتينهن اليومي، إذ يمنح مظهراً جميلاً...
10.11.2025
هل تعلم أن هاتفك يسرق بصرك ببطء؟ إليك القاعدة الذهبية لحمايته!
في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، باتت العيون تدفع الثمن الأكبر.
06.11.2025
أسرار الأصوات الغامضة في مفاصلك: تفسير علمي ونصائح وقائية
قد تسمع بين الحين والآخر صوت طقطقة في ركبتيك عند الوقوف أو في أصابعك عند شدّها، وهي أصوات تُعرف طبيًا باسم "الفرقعة المفصلية".
05.11.2025
قبل أن تتفاقم الدوالي.. 6 خطوات بسيطة لحماية ساقيك من الألم والتورم
تُعد الدوالي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا حول العالم، وغالبًا ما تبدأ بأعراض بسيطة مثل بروز الأوردة أو الشعور بثقل في الساقين،...
05.10.2025
عرض المزيد