الكوليسترول الضار

كشفت أخصائية التغذية الأمريكية روندا باتريك عن وجود مخاطر صحية محتملة تتعلق ببعض طرق تحضير القهوة، خاصة تلك التي لا تستخدم...

26.06.2025

يُعد الأرز الأبيض من الحبوب التي لا تحتوي على الكوليسترول بشكل مباشر، كما أنه منخفض في الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا مقبولًا...

12.06.2025

في عالم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتنا، قد يصادفنا اسم فيتامينات معروفة للجميع مثل فيتامين C أو D، لكن هل سمعت من قبل عن...

01.06.2025

تُعتبر القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

22.05.2025

الشاي والقهوة ليستا مجرد مشروبات تحفز النشاط صباحًا، بل تحتويان على مركبات طبيعية قد تقي من أمراض مزمنة مثل السكري من النوع...

22.05.2025

يعد البيض البلدي من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار في الكثير من المنازل. فهو غني بالفيتامينات والمعادن...

08.05.2025

هل تخيلت يومًا أن إضافة مكون بسيط إلى فنجان قهوتك الصباحي يمكن أن يمنحك فوائد صحية مذهلة؟

06.05.2025

غالبًا ما نسمع تحذيرات بشأن تناول المكرونة سريعة التحضير أو الخبز والكعك الجاهز المتوفر في المتاجر، ويرجع ذلك في كثير من...

05.05.2025

هل لاحظت تساقط الشعر بشكل غير طبيعي؟ قد تكون هذه علامة قوية على ارتفاع الكوليسترول في دمك.

01.05.2025

أجرى فريق من الباحثين في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد وجامعة هارفارد في الولايات المتحدة دراسة جديدة أظهرت أن قياس...

01.05.2025