رغم فوائده.. فئات يجب أن تحذر من تناول البرتقال

رغم فوائده.. فئات يجب أن تحذر من تناول البرتقال

شارك المقال

محتويات المقال

يُعد البرتقال من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، لما يحتويه من فيتامينات ومضادات أكسدة تعزز المناعة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض.


ورغم فوائده العديدة، إلا أن البرتقال قد لا يكون خيارًا صحيًا للجميع، إذ يمكن أن يُسبب مضاعفات لبعض الفئات أو يُفاقم أعراضًا مرضية قائمة.


من هم الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوا البرتقال؟


تشير تقارير صحية إلى أن هناك فئات معينة يُنصح لها بالحذر عند تناول البرتقال، خاصة في حال وجود مشكلات صحية محددة.


1- البرتقال ومرضى القرحة وارتجاع المريء


يحتوي البرتقال على أحماض طبيعية قد تُحفز إفراز العصارة المعدية، ما يؤدي إلى تهيج المعدة وزيادة أعراض الحموضة. لذلك، قد يتسبب تناوله في تفاقم آلام المعدة وحرقة الصدر لدى مرضى القرحة أو الارتجاع الحمضي، خاصة عند تناوله على معدة فارغة.


2- حساسية الحمضيات والبرتقال


يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البرتقال وغيره من الحمضيات، وقد تظهر أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، تورم الشفاه أو الوجه، وفي حالات نادرة قد تحدث صدمة تحسسية تتطلب تدخلاً طبيًا عاجلًا.


3- مخاطر البرتقال على مرضى الكلى


البرتقال غني بالبوتاسيوم، وهو معدن مفيد للأصحاء، لكنه قد يُشكل خطرًا على مرضى الكلى، إذ يؤدي ضعف الكلى إلى صعوبة التخلص من البوتاسيوم الزائد، ما قد يسبب اضطرابات في ضربات القلب ومضاعفات صحية خطيرة.


4- تداخل البرتقال مع بعض الأدوية


قد يؤثر البرتقال على فعالية بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم وبعض مضادات الاكتئاب، إذ يمكن أن يُغير من طريقة امتصاصها أو يزيد من آثارها الجانبية، لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام مع العلاج الدوائي.


هل البرتقال آمن لمرضى السكري؟


يُعتبر البرتقال آمنًا نسبيًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال، لاحتوائه على الألياف التي تُبطئ امتصاص السكر في الدم.


لكن عصير البرتقال يُعد أقل أمانًا، لأنه يفتقر إلى الألياف وقد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر، ما يجعله خيارًا غير مفضل لمرضى السكري.


تناول البرتقال بكميات كبيرة قد يؤدي إلى عدة مشكلات صحية، من أبرزها:


زيادة أعراض الحموضة وارتجاع المريء.


ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة مع العصير.


التداخل مع امتصاص بعض الأدوية.


زيادة المخاطر الصحية لدى مرضى الكلى.


ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام


نصائح لتناول البرتقال بشكل آمن


ينصح خبراء التغذية بتناول البرتقال باعتدال، وعدم تناوله على معدة فارغة، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود أمراض مزمنة أو استخدام أدوية منتظمة.


طالع أيضًا 

أفضل 5 فواكه تساعد الجسم على التعافي من الأمراض وتقوي المناعة

phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول

Download on the App Store Get it on Google Play