صحة

كيف نحافظ على توازن الجسم مع التقدم في العمر؟

يعتبر التوازن أمر مهم للحفاظ على حياة صحية، ولكن مع التقدم في العمر تزداد أهمية التوازن بشكل أكبر.

10.11.2024

دراسة تحذر: الغضب في العمل قد يسبب أمراضًا خطيرة!

الغضب والانفعال ليسا مجرد مشاعر عابرة، بل يحملان آثارًا عميقة على صحتنا الجسدية والنفسية، خاصة في بيئة العمل.

05.11.2024

فوائد خرافية| فاكهة تقوي المناعة وتعزز صحة الهضم!

في عالم مليء بالكنوز الغذائية التي لا تُكتشف، تبرز فاكهة تحمل في طياتها أسرارًا صحية مذهلة، هذه الفاكهة ليست مجرد إضافة لذيذة إلى مائدتنا، بل هي سلاح سري يعزز مناعتنا ويعيد توازن...

02.11.2024

"لا تقدم نفس القيمة".. هل هناك فوائد من بدائل الحليب الطبيعي؟

تتوفر العشرات من أصناف بدائل الحليب، مثل حليب الصويا، اللوز، الشوفان، جوز الهند، الأمر الذي يطرح التساؤل حول فوائد تلك البدائل وما هي أضرارها.

30.10.2024

لماذا تشعر بالتعب صباحاً؟ 4 عادات خاطئة يجب تجنبها

في عالم تسوده التحديات اليومية وضغوط الحياة، يعاني الكثير من الأفراد من الأرق المستمر والشعور بالتعب المفرط.

30.10.2024

متى تصبح الإنفلونزا خطيرة؟ مخاطر قد تؤدي إلى الموت

تعتبر الإنفلونزا الموسمية من الأمراض الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم سنويًا.

30.10.2024

تحذير: تسخين الدجاج في الميكرويف قد يشكل خطرًا على صحتك

في عصرنا الحديث، أصبحت الأجهزة المنزلية مثل الميكروويف من الضروريات اليومية، حيث تتيح لنا تسخين الطعام بسرعة وسهولة.

28.10.2024

"الأرقام والقياسات ليست كل شيء".. نصائح مدربة حول فوائد ممارسة الرياضة

يعتبر الالتزام بالتمارين الرياضية، عاملًا مهمًا في تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على صحة القلب والشرايين، وتحسين المزاج، وزيادة التركيز.

28.10.2024

د. ربى سرور: 3 مستحضرات لا غنى عنها للعناية بالبشرة للنساء والرجال

تعتبر مسألة العناية بالبشرة، أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومظهره الحيوي، وتحميه من الأضرار البيئية مثل التلوث وأشعة الشمس، كما تمنع ظهور التجاعيد وعلامات...

24.10.2024

كيف تحميك حبة البرتقال من الأمراض؟ 7 فوائد لا تُصدق

لا يعد البرتقال مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هو كنز من الفوائد الصحية التي يمكن أن تحميك من العديد من الأمراض.

24.10.2024

أ.د. زيد عباسي: "XEC" سيكون هو الفيروس السائد في فصلي الخريف والشتاء القادمين

حذرت منظمة الصحة العالمي من سرعة انتشار متحور كورونا الجديد "XEC"، وخاصة بعد ظهوره في ألمانيا، ويقول الخبراء إن السلالة تنتشر الآن، ومن المرجح أن تستمر في الانتشار عالمياً.

23.10.2024

عرض المزيد