صحة

اكتشف فوائد الفلفل الرومي لصحة الجسم والعقل

يُعد الفلفل الرومي من الخضروات التي تحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وخصوصًا الأطفال.

30.12.2024

الانفعال الزائد: خطر خفي يهدد قلبك وعقلك!

في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتراكم المسؤوليات، كثيرًا ما نجد أنفسنا في مواجهة مواقف تثير مشاعر الغضب أو القلق.

29.12.2024

دراسة حديثة| كيف يمكن لمشروب صباحي أن يحمي من سرطان الرأس والرقبة؟

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من كلية الطب بجامعة يوتا الأمريكية ومعهد هانتسمان للسرطان، أن تناول القهوة بشكل يومي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بنسبة تصل إلى 41% على الأقل.

26.12.2024

لماذا تحدث ظاهرة الشخير وهل هي جرس إنذار لمرض خطير؟

يعاني كثير من الأشخاص من ظاهرة الشخير أثناء النوم، الأمر الذي قد يسبب الإزعاج والقلق شريكهم في نفس الغرفة، ولكنها ربما تكون علامة مقلقة وجرس إنذار على الإصابة بأمراض خطيرة.

25.12.2024

فوائد تناول خل التفاح قبل الوجبات الكبيرة

يُعتبر خل التفاح من الخيارات الطبيعية التي اكتسبت شهرة كبيرة لدوره في تحسين الصحة العامة والمساعدة في فقدان الوزن.

25.12.2024

ما هي أسباب الإصابة بإكزيما الجلد ولماذا تتفاقم في الشتاء؟

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة إكزيما الجلد، وهي حالة جلدية تسبب جفاف والتهاب واحمرار في الجلد وتتفاقم عادة مع دخول فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة وارتفاع درجة حرارة داخل البيوت عن...

24.12.2024

اليانسون بالليمون: فوائد صحية مذهلة لجسمك

اليانسون هو أحد الأعشاب التي تتمتع بفوائد صحية متعددة بفضل محتواه الغني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. 

24.12.2024

نصائح فعالة لتحسين ضغط الدم المرتفع من خلال النظام الغذائي

الضغط المرتفع يعد من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار.

23.12.2024

"قد تتحول إلى إدمان".. تحذيرات من أضرار مشروبات الكافيين على الأطفال

يلجأ الكثير من الأطفال والمراهقين إلى تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، مثل القهوة ومشروبات الطاقة، الأمر الذي يزيد من أهمية مراجعة تأثير تلك المشروبات على...

22.12.2024

"السوبر فود".. فوائد غذائية أم دعاية عالمية؟

انتشر مؤخرًا مصطلح الأطعمة الخارقة أو السوبر فود، في إشارة إلى أنواع معينة من الطعام، والتي تحتوي على الفيتامينات ومختلف العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان.

22.12.2024

صوت نابض في أذنك.. اكتشف السبب ومتى يصبح خطرًا؟

الصوت النابض في الأذن قد يبدو للبعض كظاهرة عابرة وغير مقلقة، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على حالات صحية تحتاج إلى الاهتمام.

22.12.2024

عرض المزيد