صحة

5 فوائد مذهلة للشعير على صحة القلب والجسم

يُعد الشعير من أقدم الحبوب التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، إذ كان غذاءً رئيسيًا في الحضارات القديمة، لما يحتويه من عناصر غذائية غنية تدعم صحة الجسم بشكل شامل.

05.10.2025

اكتشف الكمية المثالية.. كيف تصبح القهوة درعًا يحمي قلبك؟

عندما نتحدث عن القهوة، يخطر في البال كوبها الدافئ الذي يرافق ملايين الأشخاص كل صباح ليمنحهم النشاط والتركيز.

02.10.2025

هل تحدد فصيلة دمك خطر إصابتك بالسكتة الدماغية؟ دراسة تجيب

السكتة الدماغية تُعد من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد الحياة، فهي تحدث نتيجة انسداد أو تمزق في الأوعية الدموية الدماغية، ما يؤدي إلى توقف وصول الدم والأكسجين إلى أنسجة الدماغ.

02.10.2025

تحذير صحي: 5 أنواع من الطعام تضعف الكلى وتزيد خطر الفشل الكلوي

تعتبر الكلى هي خط الدفاع الحيوي للجسم، إذ تعمل على تنقية الدم من السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح.

01.10.2025

7 آثار مخاطر خفية لمكملات الحديد قد تضر بصحتك

يعتبر الحديد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر الدم.

30.09.2025

حرقة القدمين ليلًا.. 7 طرق طبيعية لراحة سريعة ومنع المضاعفات

هل سبق أن شعرت بحرارة أو وخز مزعج في باطن قدميك خلال الليل؟ هذه الحالة التي تُعرف باسم متلازمة حرقة القدمين قد تبدو بسيطة في البداية، لكنها في بعض الأحيان مؤشر على مشكلة صحية أعمق مثل تلف...

28.09.2025

بدون الحاجة إلى الكافيين.. 5 طرق طبيعية لزيادة النشاط والتركيز

يلجأ الكثيرون إلى فنجان القهوة أو مشروبات الطاقة عند الشعور بالتعب وفقدان التركيز، باعتبار الكافيين الحل الأسرع لزيادة اليقظة.

28.09.2025

أمل جديد لمرضى طول النظر.. قطرات تعيد الرؤية بوضوح دون جراحة

في تطور طبي واعد، أعلن خبراء البصريات عن ابتكار قطرات عين قادرة على تحسين الرؤية القريبة بشكل مستدام، مما قد يغير طريقة علاج ضعف الرؤية لدى كبار السن.

28.09.2025

المشاهير تحت تأثير أدوية القلق.. راحة مؤقتة أم مخاطر دائمة؟

في السنوات الأخيرة، أصبح دواء حاصرات بيتا موضوعًا مثيرًا للجدل، خاصة بعد أن تبنّى العديد من المشاهير هذا الدواء كحل سريع وفعّال للتغلب على القلق والتوتر في المواقف العصبية مثل حفلات توزيع...

24.09.2025

أعشاب سحرية لصحة أمعائك.. 5 خيارات لا غنى عنها

يسعى الكثير من الأشخاص إلى تحسين صحة الأمعاء لدورها الأساسي في تعزيز الصحة العامة.

24.09.2025

هل تحميك القهوة من أمراض الكبد؟ دراسة تجيب

تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولا تقتصر فوائدها على تعزيز اليقظة والطاقة فقط، بل أظهرت الدراسات الحديثة أن لها تأثيرًا إيجابيًا ملحوظًا على صحة الكبد، إذ تساعد على تقليل...

24.09.2025

عرض المزيد