صحة

فوائد تناول موزتين يوميًا: تأثير مذهل على الكوليسترول والقلب

عندما نتحدث عن الموز، قد يتبادر إلى أذهاننا مذاقه الحلو وسهولة تناوله لكن، هل تساءلت يومًا عن القوة الغذائية المخفية وراء هذه الفاكهة الصفراء.

31.08.2024

الحليب على معدة فارغة: مفاجآت لصحتك يجب معرفتها

تعتبر عادة تناول الحليب على معدة فارغة شائعة بين الكثيرين، لكن هل فكرت يومًا في الفوائد والسلبيات المحتملة لهذه العادة البسيطة؟

31.08.2024

تحذير جديد: السجائر الإلكترونية تؤثر على ميكروبيوم الأنف!

في عالمنا المعاصر، أصبح الأنف أكثر من مجرد عضو مسؤول عن حاسة الشم وتشكيل ملامح وجهنا، إنه يلعب دورًا حيويًا كبوابة دفاعية رئيسية للجهاز التنفسي. حيث يمنع البكتيريا الضارة ومسببات الأمراض...

29.08.2024