صحة وعائلة

إشارات لمرض مميت.. احذر من التغيرات في اللسان!

يعتبر اللسان مرآة لصحة الجسم العامة، إذ يمكن أن تظهر على سطحه العديد من التغيرات التي قد تشير إلى وجود مشاكل صحية قد تتراوح بين البسيطة والخطيرة. 

27.03.2025

لحماية عمودك الفقري.. 5 أخطاء شائعة تجنبها في العمل

في عالمنا المعاصر، أصبح العمل المكتبي جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، حيث يقضي الموظفون ساعات طويلة جالسين أمام شاشات الكمبيوتر أو يعملون على المكاتب.

26.03.2025

قبضتك تكشف أسرار صحتك.. هل أنت مهدد بالموت المبكر؟

قد يكشف اختبار بسيط يستغرق دقيقة واحدة فقط عن احتمالية وفاة الشخص في وقت مبكر مقارنة بأقرانه، وفقًا لما ذكره خبير صحي.

26.03.2025

احذر.. هذا المزيج قد يسبب الحموضة وارتجاع المريء!

يُعد الحليب من المشروبات الأساسية في العديد من الأنظمة الغذائية، بينما تُعتبر حلويات العيد مثل الكعك والبسكويت والغُريبة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

25.03.2025

زيادة الوزن في الطفولة.. خطر مستقبلي على صحة الرئة

كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن أو السمنة خلال مرحلة الطفولة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) في مرحلة البلوغ. 

25.03.2025

4 طرق فعالة لتطوير مهارات النطق عند الأطفال

هل يعاني طفلك من تأخر في النطق؟ إذا كان طفلك يواجه صعوبة في التحدث مقارنة بأقرانه، فلا داعي للقلق.

25.03.2025

5 فيتامينات تمنعك من ارتداء النظارات – تعرف على أهم مصادرها

تلعب التغذية الجيدة دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية، خاصةً إذا كان النظام الغذائي غنيًا بمجموعة من الفيتامينات الضرورية.

24.03.2025

تيبس المفاصل عند الاستيقاظ من النوم.. الأسباب وطرق التعامل معه

تيبس الظهر أو الركبتين أو القدمين يُعد من الشكاوى الشائعة، خاصة لدى كبار السن.

24.03.2025

أعراض ضعف السمع عند الأطفال وكيفية التعامل معها

هل لاحظت أن طفلك لا يستجيب عند مناداته باسمه أو يرفع صوت التلفزيون بشكل مبالغ فيه؟ قد تكون هذه إشارات مبكرة على ضعف السمع، وهي مشكلة يمكن أن تؤثر على تطور الطفل اللغوي والاجتماعي إذا لم يتم...

24.03.2025

تكرار الشرقة أثناء النوم.. علامة على مشكلة صحية خطيرة؟

هل تستيقظ من نومك فجأة وأنت تشعر بالاختناق أو الشرقة؟ قد يبدو الأمر مزعجًا وعابرًا، لكنه في الحقيقة قد يكون علامة على مشكلة صحية كامنة تستدعي الانتباه. 

24.03.2025

التهاب الأذن عند الأطفال.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأذن مقارنة بالبالغين، نظرًا لطبيعة تكوينهم الجسدي وضعف جهازهم المناعي.

23.03.2025

عرض المزيد