الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

الموسوعة

Shutterstock

من كوب الشاي إلى سرطان المعدة.. عادة يومية قد تكون قاتلة!

في الوقت الذي يعتاد فيه ملايين الأشخاص بدء يومهم بفنجان شاي شديد السخونة أو وجبة حارة، يحذر خبراء الصحة من أن هذه العادات اليومية قد تحمل مخاطر صحية جسيمة على المعدة والجهاز الهضمي.
Shutterstock

خلال فترة قياسية.. 5 عادات يومية لفقدان 45 كيلو

تمكنت صانعة المحتوى ومدربة إنقاص الوزن هايليج من تحقيق تحول مذهل في صحتها، حيث فقدت حوالي 45 كيلوغرامًا خلال 18 شهرًا فقط.
Shutterstock

دراسة تكشف.. كيف يحسم الكافيين قدرة الرياضيين على التحمل قبل التمرين؟

يبحث الرياضيون باستمرار عن وسائل آمنة وفعالة لرفع مستوى الأداء البدني وزيادة القدرة على التحمل أثناء التمارين المكثفة، ويأتي الكافيين قبل ممارسة الرياضة كأحد أكثر المكملات شيوعًا في هذا...
Shutterstock

هل يزيد الكافيين خطر التهاب القولون؟.. دراسة عالمية تكشف الحقيقة

يثير استهلاك الكافيين جدلًا واسعًا في الأوساط الطبية، خاصة مع انتشاره اليومي في القهوة والشاي والشوكولاتة وبعض الأدوية، إذ يربطه البعض بمشكلات هضمية، بينما تشير دراسات أخرى إلى فوائد محتملة...
Shutterstock

فاكهة استوائية لحماية العين.. 5 فوائد خرافية لتناول الأناناس بانتظام

لا يُنظر إلى الأناناس على أنه مجرد فاكهة استوائية ذات مذاق حلو ومنعش، بل يُعد كنزًا غذائيًا متكاملًا يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والإنزيمات التي تدعم صحة الجسم وتعزز وظائفه...
Shutterstock

درع طبيعي لحماية الجسم.. 5 فوائد رائعة للبرتقال السكري

يُعد البرتقال السكري من أكثر الفواكه انتشارًا على الموائد العربية، ليس فقط لطعمه الحلو والمنعش، بل لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية تدعم صحة الجسم وتُسهم في الوقاية من العديد من المشكلات...
Shutterstock

فاكهة يومية لصحة العقل.. 5 فوائد لتناول الموز

يُعد الموز من أكثر الفواكه انتشارًا على موائد العالم، ولا تعود شعبيته إلى مذاقه الحلو وسهولة تناوله فقط، بل إلى قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة.
Shutterstock

رغم فوائده.. فئات يجب أن تحذر من تناول البرتقال

يُعد البرتقال من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، لما يحتويه من فيتامينات ومضادات أكسدة تعزز المناعة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض.
Shutterstock

ثورة طبية.. كريم جديد لعلاج السكري بدلًا من الحقن

في تطور علمي قد يغيّر مستقبل علاج السكري جذريًا، توصل فريق بحثي دولي تقوده جامعة تشجيانغ الصينية إلى ابتكار نهج علاجي تجريبي يسمح بتوصيل الإنسولين عبر الجلد باستخدام كريم موضعي، دون الحاجة...
Shutterstock

إزالة السموم ونضارة البشرة.. 6 فوائد لشرب الماء على الريق

يُعد شرب الماء على الريق من أبسط العادات الصحية التي يمكن إدخالها في الروتين اليومي دون تكلفة أو مجهود، ورغم بساطتها، فإن تأثيرها الإيجابي ينعكس على وظائف الجسم الحيوية، بدءًا من الجهاز...
Shutterstock

"جيت هنا قبل كده؟".. لماذا يخدعنا الدماغ بإحساس الديجافو؟

قد تجد نفسك فجأة داخل مكان تزوره للمرة الأولى، ومع ذلك يغمرك شعور قوي بأنك مررت به من قبل بكل تفاصيله. هذا الإحساس المربك، المعروف بـ"الديجافو"، ليس مجرد وهم عابر، بل ظاهرة نفسية وعصبية معقدة...

مقالات ربما فاتتك