الموسوعة

حصوات المرارة أثناء الحمل وما بعده: الأسباب وطرق الوقاية

حصوات المرارة هي رواسب صغيرة متصلبة تتكون داخل المرارة، العضو الصغير المسؤول عن تخزين العصارة الصفراوية للمساعدة على الهضم.

16.11.2025

تحذير طبي: أطعمة يومية قد تُضعف مناعتك أثناء نزلات البرد

خلال فترة الإصابة بنزلات البرد، يواجه الجسم تحدّيًا مزدوجًا؛ فهو يقاوم العدوى من جهة، ويحاول في الوقت نفسه الحفاظ على توازن الجهاز المناعي.

16.11.2025

علاج اكتئاب الشتاء يبدأ من النظام الغذائي.. تعرف على أهم المكملات المفيدة

يُعرف الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بأنه نوع من الاكتئاب يحدث في فترات معينة من العام، خاصة في أواخر الخريف والشتاء عندما تقل ساعات ضوء الشمس.

13.11.2025

بين الوهم والواقع.. مخاطر موضة لاصقات النيكوتين للتنحيف

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم صيحة جديدة تدّعي أن لاصقات النيكوتين يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، لكن خبراء الصحة يحذرون من مخاطرها الصحية الجسيمة، مؤكدين أن...

13.11.2025

مشروبات شائعة تهدد صحة الرجال.. 3 أسباب لسرطان البروستاتا

يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، لكن كثيرًا من الرجال يجهلون أن بعض المشروبات الشائعة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عند الإفراط في تناولها، وفق ما...

13.11.2025

دراسة عالمية: أدوية الصرع أثناء الحمل قد تسبب عيوبًا خلقية للأجنة

حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة أستون البريطانية بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية من أن الاستخدام غير الآمن لأدوية علاج نوبات الصرع أثناء الحمل قد يؤدي إلى عيوب خلقية ومشكلات في النمو العصبي...

13.11.2025

هل يمكن أن تتحسس من كل النشويات؟.. الأطباء يكشفون الحقيقة

قد يبدو الحديث عن حساسية من كل النشويات أمرًا غريبًا، لكنه يثير قلق من يعانون من أعراض مزعجة بعد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

13.11.2025

5 مؤشرات تكشف نقص حمض الفوليك وطرق تعويضه طبيعيًا

يُعد حمض الفوليك من العناصر الحيوية الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي تشير إلى حاجة الجسم لتعويضه، وفقًا...

12.11.2025

فوائد وأضرار الأفوكادو لمرضى السكري.. ما الكمية المناسبة يوميًا؟

يُعد الأفوكادو من أكثر الفواكه إثارة للجدل بين مرضى السكري، إذ يتساءل الكثيرون عما إذا كان تناوله آمنًا رغم احتوائه على نسبة من الدهون.

12.11.2025

كيف تمنع الرغبة في الحلويات؟ خطوات بسيطة لضبط السكر في الدم طبيعيًا

يُعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم من أهم مفاتيح الصحة العامة، فهو لا يحمي فقط من أمراض مزمنة مثل السكري، بل يساعد أيضًا على تجنب الرغبة المفاجئة في تناول الحلويات، وفقًا لما نشره موقع...

12.11.2025

دراسة: دهون الخصر بعد انقطاع الطمث قد تزيد خطر ألزهايمر

كشفت دراسة حديثة أن تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث وما بعدها، لا يقتصر على المظهر الخارجي فقط، بل قد يكون مؤشراً على ضعف الإدراك وزيادة خطر الإصابة...

11.11.2025