الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

صحة

Shutterstock

متى يمكن التحكم في ضغط الدم المرتفع بدون أدوية؟

ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، لكنها لا تتطلب دائمًا اللجوء للأدوية فورًا، إذ يمكن السيطرة عليها بتغييرات بسيطة في نمط الحياة.
Shutterstock

أكثر من 80 مادة سامة.. كيف يرفع تدخين الشيشة خطر السرطان؟

يعتقد بعض الأشخاص أن تدخين الشيشة أقل ضررًا من السجائر، إلا أن الأدلة الطبية تشير إلى عكس ذلك تمامًا.
Shutterstock

كل ما يجب معرفته عن سرطان الثدي النادر لدى الرجال

يعتبر سرطان الثدي لدى الرجال حالة نادرة لكنها خطيرة، وتتطلب متابعة طبية دقيقة وفحصًا دوريًا للكشف المبكر عن أي تغيرات في أنسجة الصدر.
Shutterstock

5 نصائح لتحسين صحة الأمعاء والنوم الجيد دون أدوية أو مكملات

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن جودة النوم العميق لا تتعلق بالدماغ فقط، بل ترتبط أيضًا بصحة الأمعاء والميكروبيوم الداخلي.
Shutterstock

إجراءات غير تقليدية عن طريق الدم.. كيف يحاول المشاهير مكافحة الشيخوخة؟

تزداد شعبية الإجراءات الطبية البديلة، ومنها غسل الدم، كوسيلة يعتقد البعض أنها تساهم في مكافحة الشيخوخة وتعزيز الطاقة والحيوية.
Shutterstock

كيف ترفع مضادات الاكتئاب ضغط الدم وما الإجراءات الوقائية؟

تلجأ بعض الأشخاص إلى مضادات الاكتئاب لتحسين المزاج والحالة النفسية، إلا أن تأثير هذه الأدوية قد يمتد إلى الجسم كله بما في ذلك القلب والأوعية الدموية.
Shutterstock

6 طرق طبيعية فعّالة لتخفيف احتقان الأنف في الشتاء دون أدوية

مع دخول فصل الشتاء وارتفاع حالات نزلات البرد، يزداد الشعور باحتقان الأنف وصعوبة التنفس، وهو عرض بسيط في الظاهر لكنه قادر على تعطيل النوم والعمل والأنشطة اليومية.
Shutterstock

5 أسباب وراء ارتفاع السكر في الصباح رغم عدم تناول الحلويات

يستيقظ الكثير من الأشخاص ليفاجَؤوا بارتفاع واضح في مستوى السكر في الدم، رغم عدم تناولهم لأي أطعمة سكرية ليلًا، وهو ما يثير تساؤلات عديدة حول أسباب هذا الارتفاع المفاجئ.
Shutterstock

هل يختلف تأثير القهوة والشاي على عظام كبار السن؟ دراسة جديدة تجيب

مع عشق الملايين لكوب القهوة الصباحي أو جلسة الشاي الهادئة، يبرز سؤال مهم: هل تؤثر هذه المشروبات اليومية بشكل إيجابي أو سلبي على صحة العظام، خصوصًا لدى كبار السن؟
Shutterstock

لماذا يجب أن تكون الطحينة جزءًا من النظام الغذائي للرجال؟

تُعد الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم وظائف الجسم المختلفة، إلا أن كثيرين لا يعرفون مدى فوائدها للرجال. فيما يلي أبرز فوائد الطحينة، وفقًا لما نشره موقع "هيلثي...
Shutterstock

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الكرواسان؟ نصائح لتقليل تأثيره

يُعد الكرواسان من أشهر المعجنات ذات النكهة الغنية والقوام الهش، لكنه في الوقت نفسه غني بالكربوهيدرات والدهون، وفقير بالعناصر الغذائية الأساسية.

مقالات ربما فاتتك