صحة

ما تأثير الأطعمة السكرية على المزاج والحالة النفسية؟ دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنجن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون إلى تفضيل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصة عند تفاقم أعراض...

17.02.2025

ألم الصدر ليس مرتبطًا بالقلب دائمًا.. 7 أسباب خفية قد تفاجئك

هل شعرت يومًا بألم مفاجئ في صدرك وأثارت تلك اللحظة قلقك وتساؤلاتك؟ قد يبدو الأمر بسيطًا أحيانًا، ولكنه قد يكون إشارة إلى مشكلة صحية خطيرة تستدعي التدخل الفوري. 

17.02.2025

تعرف على تأثير الإجهاد على الدماغ.. وكيفية التقليل من أضراره؟

كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الدماغ تؤثر على استجابتنا اليومية للأصوات العالية. 

16.02.2025

7 أطعمة تمنع انسداد الشرايين وتحسن صحة القلب.. اكتشفها

انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية. 

16.02.2025

دراسات تكشف| تأثير المكملات الغذائية على الضمور البقعي

الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو حالة صحية قد تصيب العين مع تقدم السن، مسببًا تدهورًا في الرؤية المركزية التي تعتمد عليها الأنشطة اليومية مثل القراءة وقيادة السيارة.

13.02.2025

هل يخفف الثلج التوتر أم يزيده؟ الحقيقة وراء حمامات الثلج

في السنوات الأخيرة، أصبحت حمامات الثلج شائعة كوسيلة يُروج لها لتعزيز الصحة، الوقاية من الأمراض، تقوية المناعة، وتقليل التوتر. لكن هل تدعم الأبحاث العلمية هذه الادعاءات؟

13.02.2025

هل تعتقد أن الشموع آمنة؟ اكتشف تأثيرها المدمّر على دماغك

كشفت دراسة حديثة تأثير تلوث الهواء الداخلي الناتج عن دخان الشموع على صحة الدماغ، خاصة في الأماكن ضعيفة التهوية.

11.02.2025

فوائد حليب الإبل لمرضى السكري: ما يجب أن تعرفه

يعتبر حليب الإبل من الأطعمة التي يشتهر بها سكان الصحراء، وهو ليس مجرد غذاء بل مصدر غني بالعديد من الفوائد الصحية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.

11.02.2025

6 علامات لنقص الفيتامينات في العين: كيف تلاحظها وتحمي صحتك

يمكن أن يكون نقص بعض الفيتامينات في الجسم ظاهرًا من خلال علامات تظهر على العينين، مما يستدعي الانتباه السريع. 

11.02.2025

هل تستخدم قطرات العين بشكل صحيح؟ إليك كل ما تحتاج معرفته!

أوضح الصيدلاني الألماني إنجو مولر أهمية استخدام قطرات العين بالشكل الصحيح لضمان الحصول على الفائدة العلاجية المرجوة منها.

10.02.2025

كيف يؤثر الوسواس القهري على حياة الأطفال؟ وهل يمكن علاجه؟

تمثل ظاهرة الوسواس القهري مشكلة كبيرة خصوصًا لدى الأطفال والمراهقين، حيث تعتبر بمثابة دافع قوي للقيام بتصرفات وسلوكيات معينة من أجل تقليل القلق الناجم عن هذه الظاهرة.

09.02.2025

عرض المزيد