صحة

الاستحمام في الغابة والتأمل: العادات اليابانية لمواجهة التوتر والاكتئاب

في ظل تسارع نمط الحياة الحديثة وارتفاع ضغوط العمل اليومية، أصبحت الصحة النفسية والعافية محور اهتمام عالمي. 

25.12.2025

عضة الكلب تهدد الحياة.. نصائح طبية ضرورية لتجنب المخاطر

أدى حادث مأساوي في قرية طليا إلى وفاة الطالب حسان عادل أبوحسن، بكلية التجارة جامعة مدينة السادات، بعد صراع طويل مع مضاعفات عضة كلب.

25.12.2025

لماذا ترصد النساء أعراض المرض أسرع من الرجال؟ دراسة تجيب

كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء يتمتعن بقدرة أعلى من الرجال على ملاحظة المؤشرات التي تدل على المرض، سواء من خلال المظهر الخارجي أو السلوك العام للأشخاص، وهو ما قد يساعد على تنبيه المحيطين...

25.12.2025

مرض مزمن يهاجم الجسم بصمت.. أطباء يحذرون من عادات يومية تفاقم مخاطره

حذر أطباء من مرض مناعي مزمن واسع الانتشار يهاجم الجسم من الداخل دون إنذار واضح، مؤكدين أن ممارسات يومية شائعة قد تسهم في تفاقم أعراضه وزيادة مضاعفاته، دون أن يدرك المصابون خطورتها.

24.12.2025

دراسة طبية: حقنة مبتكرة تعالج حكة الإكزيما وتحسّن جودة النوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج مبشرة لحقنة علاجية جديدة قد تُحدث نقلة نوعية في علاج الإكزيما، إذ أظهرت قدرة لافتة على تخفيف الحكة بسرعة وتحسين جودة النوم خلال أيام قليلة فقط، ما يفتح باب...

24.12.2025

كل ما تريد معرفته عن العلاقة بين نقص فيتامين B12 والأعراض النفسية

يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في صحة الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ونقصه لا يقتصر على الأعراض الجسدية فقط، بل يمتد ليؤثر على الصحة النفسية، بما يشمل المزاج والتركيز والوظائف...

23.12.2025

دراسة واعدة: كيف يمكن منع السكري من النوع الأول قبل الإصابة؟

توصل باحثون في جامعة ويسكونسن–ماديسون إلى اكتشاف علمي قد يفتح الطريق أمام وسائل جديدة لإيقاف تطور داء السكري من النوع الأول قبل ظهوره، عبر حماية خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج...

23.12.2025

منتجات الألبان الدسمة ودورها في حماية صحة الدماغ وتقليل خطر الزهايمر

توصلت دراسة حديثة إلى نتائج مفاجئة تشير إلى أن تناول كميات معتدلة من الجبن والكريمة كاملة الدسم قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، ما يفتح نقاشًا جديدًا حول دور الدهون الغذائية في...

23.12.2025

روتين الصباح قد يكون الحل.. عادات يومية تنظم الدورة الشهرية طبيعيًا

لا يُعد الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي رفاهية، بل ضرورة أساسية للحفاظ على التوازن الهرموني والوقاية من المشكلات الصحية، خاصة لدى النساء.

23.12.2025

تحذير طبي: عادات يومية ترفع خطر الانزلاق الغضروفي في سن مبكرة

لم تعد مشكلات العمود الفقري مقتصرة على كبار السن، إذ شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات الانزلاق الغضروفي وعرق النسا بين فئة الشباب، خاصة في العشرينات والثلاثينات من العمر.

23.12.2025

5 آثار خطيرة لتفاعل الجريب فروت مع أدوية القلب

تُعد الفواكه عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي صحي، خاصة عندما يتعلق الأمر بدعم صحة القلب والشرايين، إلا أن هذا التصور الإيجابي لا ينطبق دائمًا في جميع الحالات.

22.12.2025