العناية بالذات

Shutterstock

سرطان تجويف الفم والبلعوم: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

سرطان تجويف الفم والبلعوم هو نوع نادر من السرطان، لكنه يشكل تهديدًا صحيًا خطيرًا إذا لم يتم الكشف عنه في مراحل مبكرة.

09.12.2024

Shutterstock

طريقة لتنظيف أسنانك قد تحميك من أمراض القلب.. ما القصة؟

على الرغم من أن استخدام خيط تنظيف الأسنان قد يبدو في بعض الأحيان كأمر شاق، إلا أنه يعتبر من العادات الأساسية لتعزيز نظافة الأسنان وصحة القلب. 

07.12.2024

Shutterstock

5 أخطاء شائعة عند غسل وجهك تجنبها للحفاظ على بشرتك رطبة

غسل الوجه هو أول خطوة نحو بشرة ناعمة وصحية، لكن هل تعلمين أن أخطاء بسيطة قد تتسلل إلى روتينك اليومي وتسبب جفاف بشرتك بدلاً من العناية بها؟

28.11.2024

Shutterstock

التجاعيد المبكرة وجفاف البشرة في الشتاء.. الأسباب والحلول

هل شعرت يومًا بجفاف بشرتك في الشتاء، ورأيت تلك الخطوط الدقيقة التي تبدأ في الظهور فجأة؟ قد يكون الطقس البارد هو السبب.

21.11.2024

Shutterstock

مفاجآت غير متوقعة: كيف يترك البكاء تأثيره على بشرتك؟

البكاء، ذلك الفعل الذي يراه البعض تعبيراً عن الضعف، يحمل في طياته قوة غير مرئية تؤثر على الجسد والنفس معاً.

19.11.2024

Shutterstock

5 أكلات شتوية تمنحك الدفء وتعزز صحتك في الشتاء

مع اقتراب الشتاء، تزداد حاجتنا إلى الأطعمة التي تمنحنا الدفء وتعزز صحتنا لمواجهة الأمراض الشائعة في هذا الفصل.

06.11.2024

Shutterstock

كيف تتجنب تشقق القدمين في الشتاء؟ نصائح فعّالة

في فصل الشتاء، تصبح العناية بالأقدام أكثر أهمية من أي وقت آخر، إذ تؤدي البرودة والجفاف إلى تعرض الجلد للتشققات والالتهابات.

06.11.2024

Shutterstock

لماذا تصاب بشرتك بالجفاف؟ تعرف على الأسباب والعلاجات المتاحة

تعد مشكلة جفاف البشرة من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف مراحل حياتهم.

05.11.2024

Shutterstock

5 مشروبات أساسية لمكافحة جفاف الشتاء

في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة والشعور بالتعب، رغم انخفاض معدلات التعرق مقارنة بباقي الفصول.

05.11.2024

Shutterstock

كيف تخفف الهالات السوداء تحت العين؟ 5 نصائح ذهبية لك

في عالم الجمال والعناية بالبشرة، تظل الهالات السوداء تحت العينين واحدة من أبرز المشكلات التي تؤثر على مظهرنا وثقتنا بأنفسنا.

04.11.2024

Shutterstock

هل تريد الحفاظ على صحة قلبك؟ هذه هي الخطوة الأولى

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن صحة الفم لا تقتصر فقط على الحفاظ على ابتسامة جميلة، بل قد تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من أمراض القلب.

04.11.2024

مقالات ربما فاتتك