تمارين رياضية
دراسة صادمة.. كمال الأجسام يهدد حياة اللاعبات بالموت القلبي المفاجئ
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة European Heart Journal أن لاعبات كمال الأجسام المحترفات يواجهن خطرًا متزايدًا للإصابة بالموت القلبي المفاجئ مقارنة بغيرهن من النساء، في نتيجة وُصفت بأنها...
28.10.2025
المشي مفيد ولكن!.. 4 عادات خاطئة تضعف أثره الصحي
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فاعلية في تعزيز الصحة العامة، فهو يساعد على تنشيط عملية الأيض، وتحسين صحة القلب، ودعم الرفاه النفسي.
23.10.2025
تمارين التحمل تبطئ شيخوخة المناعة وتعيد للجسم شبابه.. ما القصة؟
بينما يُنظر عادةً إلى الرياضة كوسيلة للحفاظ على اللياقة الجسدية، كشفت دراسة علمية حديثة عن وجه آخر أكثر عمقًا لها، إذ تبين أن ممارسة تمارين التحمل لعقود من الزمن يمكن أن تبطئ شيخوخة الجهاز...
21.10.2025
عرض المزيد
مقالات ربما فاتتك
-
حادث مميت في مرج ابن عامر.. لائحة اتهام لسائق بتهمة التسبب بوفاة اللاعب رجا زعبي
20.04.2026
-
بعد رسائل التهديد وإطلاق النار.. اتهام شاب بمحاولة ابتزاز رجل أعمال في الشمال
20.05.2026
-
"مجزرة حقيقية" في عبلين.. مقتل الطبيب يحيى قسوم بإطلاق نار وإصابة 6 بينهم طفله
27.05.2026
-
مصرع شاب بانفجار سيارة في العفولة والشرطة تفتح تحقيقًا بملابسات الحادث
26.05.2026