• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
weather ℃ 27  القدس
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
weather ℃ 27  القدس البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

الجهاز الهضمي

Shutterstock

تأثير رائع على القلب.. فوائد مذهلة للبطاطا المسلوقة على الريق

رغم أنها تُعد من الأطعمة التقليدية، إلا أن البطاطا المسلوقة تمتلك قيمة غذائية كبيرة تجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة الصباح، خاصة...

21.07.2025

Shutterstock

ألم الحوض عند النساء.. 5 أعراض مزعجة قد تخفي وراءها مشكلات صحية خطيرة

تعاني كثير من النساء من آلام الحوض بدرجات متفاوتة، وقد يُعتقد أنه عرض طبيعي مرتبط بالدورة الشهرية، إلا أن تجاهله قد يؤدي إلى...

20.07.2025

Shutterstock

هل حمية البطيخ فعّالة لفقدان الوزن؟ اكتشف المخاطر الصحية المرتبطة بها

تزايدت في الآونة الأخيرة صيحة "حمية البطيخ" على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يزعم البعض أن تناول البطيخ فقط يمكن أن يساعد في...

17.07.2025

Shutterstock

هل يمكن للكراوية أن تساهم في تقليص الدهون؟

يلجأ البعض ممن يعانون من زيادة الوزن إلى المشروبات الطبيعية على الريق كوسيلة للتخسيس وحرق الدهون. 

16.07.2025

Shutterstock

6 أضرار خطيرة لتناول الماء الساخن على الريق

يعتبر الماء الساخن من العادات التي يفضلها بعض الأشخاص، خاصة في بداية اليوم على الريق، اعتقادًا منهم أنه يساعد في تحفيز عملية...

16.07.2025

shutterstock

مفاجأة.. تعرف على سر زيادة الأكل من أجل إنقاص الوزن بشكل طبيعي

إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فربما قد سمعت النصائح الشائعة مثل "قلل السعرات الحرارية، مارس الرياضة أكثر، وتجنب السكر".

15.07.2025

Shutterstock

الإفراط في الروزماري: متى تتحول الفوائد إلى أضرار؟

يحتوي إكليل الجبل المعروف بالروزماري على مجموعة مميزة من الفيتامينات والمعادن، منها فيتامين C و A وفيتامينات المجموعة B،...

14.07.2025

Shutterstock

خطر صامت على النمو والذكاء.. أعراض وأسباب نقص اليود عند الأطفال

يُعد عنصر اليود من المعادن الأساسية لنمو الأطفال وتطور أجهزتهم العصبية بشكل سليم، إلا أن كثيرًا من الحالات تمر دون ملاحظة،...

13.07.2025

Shutterstock

5 فوائد صحية مُذهلة لعصير الموز على القلب والجهاز الهضمي

يُعد عصير الموز من أكثر العصائر الطبيعية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ما يجعله خيارًا مثاليًا للباحثين...

13.07.2025

shutterstock

حل سحري للشعر والصحة.. فوائد ماء جوز الهند مع الليمون

تسعى العديد من النساء لإيجاد حلول منزلية طبيعية يمكن أن تعزز صحة الشعر وتحل مشاكله. 

22.06.2025

next
عرض المزيد
ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok