شرب الماء
عصير البرتقال في الصيف: لماذا قد يكون عدو ترطيب جسمك؟
أطلقت وكالة الأمن الصحي البريطانية تحذيراً غير متوقع يدعو المواطنين إلى تجنب تناول عصائر الفاكهة والمشروبات السكرية أثناء موجة...
24.06.2025
3 أسباب شائعة وراء انخفاض الصوديوم في الجسم.. اكتشفها
في جسم الإنسان، يلعب الصوديوم دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن السوائل وضمان عمل الأعصاب والعضلات بشكل سليم.
15.06.2025
ماذا يحدث للكلى عند شرب الماء من زجاجات النحاس؟ مفاجأة غير متوقعة!
في الآونة الأخيرة، انتشرت ظاهرة شرب الماء من زجاجات نحاسية كعادة صحية يُروج لها كثيرًا حول العالم. لكن، هل هذه العادة مفيدة...
25.05.2025
6 أسباب وراء الشعور بحرقة البول عن النساء
الشعور بحرقة البول هو من بين المشاكل الصحية الشائعة التي تعاني منها النساء، وغالبًا ما يصاحبه ألم وعدم راحة.
13.05.2025
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك.. احذر هذه المشروبات بعد الفسيخ والرنجة
مع حلول عيد شم النسيم، يتجه الكثير من الناس إلى تناول أطباق الفسيخ والرنجة كجزء من تقاليد هذا اليوم، مصحوبة في كثير من الأحيان...
22.04.2025
5 طرق فعالة لترطيب منطقة العينين والتخلص من الانتفاخ
تعاني بعض الفتيات من مظهر العيون المجهدة خلال أيام رمضان بسبب قلة شرب الماء وعدم انتظام النوم، مما يدفعهن للبحث عن حلول فعالة...
19.03.2025
5 عادات صباحية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة!
إذا كنت ترغب في تقوية مناعتك وحماية صحتك من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، فهناك مجموعة من العادات الصحية التي يُنصح بالالتزام...
12.03.2025
8 عادات خاطئة تسبب الأمساك في رمضان
يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان بسبب تغير النظام الغذائي، قلة شرب الماء، وقلة النشاط...
05.03.2025
5 عادات صباحية تحسن الذاكرة وتعزز صحة الدماغ
يؤثر نمط الحياة اليومي بشكل كبير على صحة الدماغ وقدرته على التذكر والتركيز، حيث أثبتت الدراسات أن تبني بعض العادات الصباحية...
18.02.2025
4 فوائد مذهلة لشرب الماء على معدة فارغة
يُعد شرب كوب من الماء على معدة فارغة صباحًا، قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة، عادة صحية يمكن أن تُحفّز عملية الهضم، وتُحسن...
13.01.2025
عرض المزيد