الكافيين
كل ما يجب معرفته عن نقص المغنيسيوم عند الرجال: الأعراض والأسباب والعلاج
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، خاصة لدى الرجال.
06.08.2025
ابدأ يومك صح: 6 خطوات صباحية تحافظ على ضغط دمك تحت السيطرة
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم، وقد يؤدي تجاهله إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض...
05.08.2025
"صيف بلا عطش".. خطوات بسيطة تحمي صحتك من الجفاف والحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الخضروات والفواكه بهدف إمداد الجسم بكمية وفيرة من المياه، ولكن كيف...
03.08.2025
احذر هذا المزيج: أطعمة لا يجب تناولها مع المشروبات الغازية
رغم أن تناول الصودا يُعد من العادات الشائعة المرتبطة بالوجبات السريعة والسهرات، إلا أن مزجها مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى مضاعفات...
03.08.2025
تأثير الكافيين على صحتك.. أسباب التعب بعد شرب الشاي وكيفية تجنبها
يعد الشاي من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون في مختلف الأوقات، خاصة بعد تناول الوجبات الغذائية.
27.07.2025
الشاي وخفقان القلب: هل الكافيين هو السبب الوحيد؟
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويتميّز بمذاقه المفضل لدى الكثيرين.
13.07.2025
أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية الشهيرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم.
06.07.2025
القهوة وضغط الدم.. هل كوبك اليومي يهدد صحتك؟
يفضل الملايين حول العالم شرب القهوة بشكل يومي، سواء في الصباح أو بعد الظهيرة أو حتى في وقت متأخر من الليل.
17.06.2025
أفضل 5 مشروبات لحرق الدهون بعد تناول اللحوم .. اكتشفها
يميل بعض الأشخاص إلى تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال عيد الأضحى، مما يؤدي إلى زيادة كمية الدهون في الجسم.
08.06.2025
لماذا يشعر البعض بالغثيان بعد شرب الشاي الأخضر؟
الشاي الأخضر معروف بفوائده العديدة في دعم فقدان الوزن وتحفيز عملية الأيض، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من...
02.06.2025
عرض المزيد