يمكن أن يتسبب التوتر الشديد والمزمن في أضرار جسدية بالغة تظهر على هيئة أعراض متنوعة، ومن أبرزها الأكزيما الجلدية.
28.04.2025
مع قدوم فصل الربيع، يشهد الطقس تقلبات ملحوظة في درجات الحرارة والرطوبة، ما يؤثر سلبًا في صحة الإنسان، خاصة على المفاصل والأوعية...
26.03.2025
مع انتهاء شهر رمضان المبارك وانقضاء فرحة عيد الفطر، يجد بعض الأشخاص أنفسهم غارقين في حالة من الحزن والفراغ المفاجئ، دون أن...
16.03.2025
يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن، لكن طول مدة اتباع الحميات الغذائية قد يسبب الشعور بالإحباط وصعوبة في...
04.02.2025
البنكرياس هو المحرك الصامت لجسمك، يلعب دوراً أساسياً في هضم الطعام وتنظيم مستويات السكر في الدم.
05.01.2025
في الوقت الذي تعد فيه منصات التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، أصبحت "تيك توك" واحدة من أكثر التطبيقات شهرة...
17.11.2024
تُعد السيطرة على الشعور بالجوع من التحديات الشائعة التي تواجه الكثيرين، وخاصة النساء اللواتي يسعين إلى الحفاظ على نظام غذائي...
28.10.2024
يعتبر الالتزام بالتمارين الرياضية، عاملًا مهمًا في تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على صحة القلب والشرايين، وتحسين المزاج، وزيادة...
28.10.2024
تعتبر العضلات القوية هي أساس الجسم الصحي والنشط، ويعد النظام الغذائي المتوازن عاملًا حاسمًا في دعم هذه القوة.
24.10.2024
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد المخاوف من الإصابة بالأمراض الموسمية المزعجة، وتحديدا إذا كنت تعاني من ضعف في الجهاز المناعي.
13.10.2024
عرض المزيد
