الإرهاق
5 علامات صامتة لتراكم السموم في جسمك يجب الانتباه لها فورًا
قد يرسل جسمك إشارات خفية تحذرك من وجود خلل داخلي، لكنها غالبًا تمر دون أن ننتبه لها أو نفسرها بشكل خاطئ.
16.11.2025
احذر البقاء الطويل في السرير شتاءً.. مخاطر غير متوقعة تهدد صحتك
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يميل الكثير من الناس إلى قضاء وقت أطول في السرير طلبًا للدفء والراحة.
04.11.2025
الوظيفة الجديدة قد تُتعبك أكثر مما تتخيل!.. دراسة تكشف الوجه المظلم لتغيير العمل
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان عن جانب خفي من تغيير الوظائف، إذ أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين...
07.10.2025
تحذير طبي.. إهمال فقر الدم قد يسبب فقدان البصر
لا يقتصر تأثير فقر الدم على الشعور بالإرهاق أو مظهر البشرة الشاحب كما يظن الكثيرون، بل قد يمتد ليترك بصماته على العينين، مسببًا...
23.09.2025
هل تساعد النباتات المنزلية في التخلص من الطاقة السلبية؟
لطالما ارتبطت فكرة "الطاقة السلبية" بمعتقدات ثقافية وروحية مثل الفينغ شوي والوسط البيئي للصحة النفسية.
17.09.2025
بالتفاصيل.. نظام غذائي صحي للتعامل مع اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء
اضطرابات الغدة الدرقية هي حالة شائعة بين النساء وتؤثر على صحة العديد من الأفراد، وتظهر أعراض مثل زيادة الوزن الغامضة، الإرهاق...
11.09.2025
4 علامات تحذيرية.. لماذا تشتهي رقائق البطاطس المالحة؟
إذا كنت تجد نفسك تشتهي رقائق البطاطس المالحة أو الوجبات الخفيفة بشكل مستمر، خاصة بعد يوم طويل، فقد يكون ذلك أكثر من مجرد عادة.
18.08.2025
اضطرابات المناعة الذاتية عند الأطفال: الأعراض والعلاج المبكر
قد يعاني بعض الأطفال من اضطرابات المناعة الذاتية، التي تؤثر بشكل كبير على صحتهم العامة وتثير قلق الآباء.
18.08.2025
مفاجأة.. كيف يؤثر الطعام على حالتك العاطفية؟
هل شعرت يومًا بتقلبات عاطفية، مثل القلق أو الانفعال، بعد تناول الطعام؟ على الرغم من أن هذه التغيرات قد تكون ناتجة عن الإرهاق...
12.08.2025
هل تعاني من توتر وقلق مستمر؟ قد يكون السبب هرمون الكورتيزول
هل تشعر أحيانًا بتوتر دائم، قلق غير مبرر، أو صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك.
03.08.2025
عرض المزيد